向你的寶寶或嬰兒介紹新的食物總是他們生活中的一大步。像兒童和成人一樣，嬰兒需要最大限度的營(yíng)養以適應他們的年齡成長(cháng)和健康生活。

制作24塊標準冰塊(1盎司)

部分 一：準備李子

1洗水果。用流動(dòng)的水沖洗8到10個(gè)李子，去除污垢顆粒。 2去皮去核。用帶鋸齒的蔬菜削皮器去皮。一定要把中間的坑從每一個(gè)。 3把李子。將每個(gè)李子切成1英寸(2.54厘米)小片。確保水果是小塊的，這對烹飪和做果泥很有幫助。 廣告部分 二：蒸和研磨 1準備平底鍋。量一量，向一個(gè)大燉鍋中加入大約一杯水。在燉鍋里放一個(gè)蒸籠，讓它完全放進(jìn)去。 2把李子加到籃子里。確保水果在籃子里散開(kāi)，而不是堆在中間。在平底鍋上蓋上蓋子。 3蒸汽的李子。讓水燒開(kāi)。把火調小，讓水果煮5分鐘。把液體保留下來(lái)，讓它變成泥。 4讓李子冷卻。把鍋從火上移開(kāi)，再放5分鐘左右。當你可以很容易地用叉子把水果搗碎時(shí)，你就知道什么時(shí)候水果蒸熟了。 5將李子和果汁加入食品加工機。為了使水果更容易變成果泥，從平底鍋中加入大約2到4湯匙(30到59毫升)的液體。 6泥的李子。讓混合物變得光滑。大約到一半時(shí)，完全停止處理器，把邊兒撕掉。 廣告部分 三：冷凍和儲存 1將混合物加入冰塊托盤(pán)中。用大湯匙把托盤(pán)邊緣下面的冰塊填滿(mǎn)。 2凍結的泥。將冰塊托盤(pán)放入冰箱，讓混合物冷凍一夜。 3準備冷藏袋。用記號筆記下你做了什么食物和現在的日期。 4把水果方塊加到袋子里。將托盤(pán)的背面置于流動(dòng)的熱水下，或輕輕前后彎曲托盤(pán)，將立方體從托盤(pán)中取出。 5將袋子儲存在冰箱里。冷凍嬰兒食品可以保存兩個(gè)月左右。任何解凍的食物都可以在冰箱里保存兩天，所以暫時(shí)只拿你需要的量。