2020-08-18 15:36 來(lái)源:wikiHow
有些人相信你有貫穿身體的能量輪,稱(chēng)為脈輪。有七個(gè)脈輪從骨盆附近開(kāi)始并向上移動(dòng)到頭部。一些人認為,焦慮、嗜睡和壓力等情緒可以歸因于需要治療的脈輪。如果你想嘗試治療你的脈輪,從根脈輪開(kāi)始。你將需要花費很多時(shí)間來(lái)治療你的第一個(gè)脈輪,因為它會(huì )影響其他脈輪的平衡。然后,通過(guò)冥想、聲音療法、鍛煉和接觸大自然來(lái)治愈你剩下的六個(gè)脈輪。