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蠟菊是一種開(kāi)花植物的拉丁名，意思是“不朽的”或“永恒的”。它生長(cháng)在南歐的地中海地區。

許多香水制造商在他們的產(chǎn)品中使用蠟菊，它以其奇異、辛辣的香味而聞名。在歐洲，特別是意大利、西班牙、葡萄牙和波斯尼亞-黑塞哥維那，蠟菊的花和葉在傳統醫學(xué)中還有其他用途。

在這篇文章中，了解更多有關(guān)蠟菊精油，包括可能的好處和如何使用它。

何謂蠟菊精油?

蠟菊精油因其濃郁的香味而廣受歡迎。

精油是人們從植物中提取的用于草藥的液體。通過(guò)提取油，從業(yè)人員確保植物的關(guān)鍵成分非常集中。

例如，國家癌癥研究所報告說(shuō)，一磅薰衣草精油需要220磅薰衣草花。

蠟菊精油來(lái)自蒸汽蒸餾，這是加工精油最常用的方法。

制造商將新鮮的蠟菊放在一個(gè)容器中，然后用蒸汽泵入，這樣可以促進(jìn)精油的釋放。

然后蒸汽和精油進(jìn)入一個(gè)冷凝器，在那里冷卻將蒸汽轉化為水，并將精油分離出來(lái)。

使用精油的支持者認為，蠟菊精油可以幫助治療各種疾病，從感染到失眠。

好處

研究人員開(kāi)始使用科學(xué)測試來(lái)評估蠟菊的功效。

然而，在許多情況下，研究樣本很小，因此科學(xué)家需要做更多的調查工作來(lái)建立結論性證據。

helichrysum可能帶來(lái)的好處包括:

1. 預防感染

研究人員查看了有關(guān)蠟菊的現有證據，發(fā)現它有抗菌和抗炎的特性。這意味著(zhù)它可能有助于殺死細菌、病毒和真菌，從而導致感染。

螺旋菊的抗炎特性可以減輕與感染相關(guān)的癥狀，如腫脹、疼痛和發(fā)紅。

研究人員發(fā)現蠟菊對以下特定微生物有效:

• 金黃色葡萄球菌葡萄球菌是一種常見(jiàn)的細菌，可導致皮膚感染、膿腫和肺炎。
• 白色念珠菌真菌感染的一種常見(jiàn)形式，稱(chēng)為酵母菌感染，當它在陰道內發(fā)展時(shí)，或當它在口腔或喉嚨內發(fā)展時(shí)，就會(huì )引起鵝口瘡。
• 變形鏈球菌口腔內的一種細菌，可導致蛀牙和牙齦感染。

2. 抗擊瘧疾

的用法研究 蠟菊gymnocephalum來(lái)自一種蠟菊屬植物的精油具有抗瘧活性。

這意味著(zhù)，至少在試管中，它可以幫助對抗導致瘧疾的寄生蟲(chóng)。

需要更多的研究來(lái)確定它對人體的保護作用。

3.減少倦怠和疲憊

蠟菊精油可以幫助治療疲勞。

2013年，研究人員做了一項小型研究，研究一種精油組合是否有助于減輕精神疲憊和倦怠感。

他們使用了羅勒、薄荷和蠟菊精油的混合物。

這項研究讓一組參與者服用精油，而另一組服用安慰劑。

兩組都感覺(jué)精神疲憊和倦怠有所減輕，但精油組的結果更顯著(zhù)。

4. 防止體重增加

在一項小動(dòng)物研究中，研究人員觀(guān)察了蠟菊提取物對超重、胰島素抵抗的大鼠的影響。

研究表明，服用蠟菊的老鼠體重增加較少，胰島素水平較低，炎癥標志物水平更健康，胰島素抵抗也較低。

5. 傷口愈合

一些草藥醫生說(shuō)，蠟菊精油是“整體急救箱”的關(guān)鍵成分，因為他們認為這種精油可以有效治療:

• 伯恩斯
• 耳部感染
• 腎臟發(fā)炎
• 傷口

這些說(shuō)法來(lái)自傳統的使用，科學(xué)證據可能并不支持。

最好的精油載體。人們在將精油涂抹在皮膚上之前，應將精油與載體油混合。了解有關(guān)載體油在這里。讀到現在

如何使用

精油是芳香療法的一部分，人們應該吸入它們。他們可以吸入蠟菊精油或局部使用。

要吸入蠟菊精油，滴幾滴在一碗熱水中，然后俯在碗上吸氣。

人們也可以把精油滴在擴散器里來(lái)分散氣味。

要局部使用，人們必須將精油和載體油混合，如椰子油或杏仁油，然后再涂抹在皮膚上。

蠟菊有數百種不同的種類(lèi)。雖然人們可能會(huì )把這種植物與幾種不同的健康益處聯(lián)系起來(lái)，但并不是所有的物種都能達到同樣的效果。

在選擇蠟菊精油之前，請確保制造商根據所關(guān)注的具體健康狀況，使用正確的植物來(lái)生產(chǎn)。

風(fēng)險

一個(gè)人應該在一塊皮膚上測試新的精油，以確保它們不會(huì )引起刺激。

根據美國食品和藥物管理局(FDA)的說(shuō)法，蠟菊精油是“公認的安全精油”。然而，在皮膚上使用時(shí)仍應謹慎。

精油會(huì )刺激皮膚，所以最好將每一種精油與載體油混合，每天做一次測試，然后再大量涂抹。

如果測試貼片有任何刺激的跡象，如發(fā)癢或發(fā)紅，則不得繼續使用。

攝取精油是不安全的。把它們放在孩子和寵物夠不到的地方也是個(gè)好主意。

總結

蠟菊精油在南歐一些地方的傳統醫藥中有使用歷史，那里的植物生長(cháng)得很茂盛。

雖然一些小型研究和初步結果似乎很有希望，但需要更多的人體研究來(lái)證實(shí)其對健康的益處。

當人們嘗試使用蠟菊精油時(shí)應該謹慎，一定要向醫生報告和討論他們所有的醫療實(shí)踐。

蠟菊精油可以在健康食品商店和網(wǎng)上購買(mǎi)。