本周日，美國各地的人們可以輕松休息了，因為夏令時(shí)結束了，他們可以多睡一小時(shí)。

這一變化發(fā)生在當地時(shí)間11月3日凌晨2點(diǎn)。雖然大多數無(wú)線(xiàn)設備會(huì )自動(dòng)“后退”，但要靠你自己來(lái)切換手動(dòng)時(shí)鐘——包括微波爐、烤箱和手表上的時(shí)鐘——后退一小時(shí)。

這意味著(zhù)，一旦時(shí)鐘滴答滴答地轉到周日凌晨2點(diǎn)，它就可以回到凌晨1點(diǎn)。

直到2020年3月8日，美國才會(huì )再次“向前春”一小時(shí)。

夏令時(shí)(DST)是本杰明·富蘭克林的發(fā)明。著(zhù)名的發(fā)明家和美國政治家認為,因為太陽(yáng)下山后在春天和夏天,美國人可能節約能源,如果他們把時(shí)鐘往前撥一個(gè)小時(shí),給他們一個(gè)小時(shí)的自然光(不需要使用人造光)的作者大衛·普雷說(shuō)“抓住日光:夏令時(shí)的好奇和有爭議的故事”(雷口中出版社,2005年)。

然而，直到1916年，德國才實(shí)施了DST;美國在1918年采用了它。

此外，DST是否真的節能還不清楚?！渡羁茖W(xué)》雜志此前報道稱(chēng)，包括1998年印第安納州的一項研究和2000年澳大利亞的一項研究在內的多項研究顯示，DST并沒(méi)有節約能源。然而，在2018年，研究人員發(fā)表了一篇對44項研究的綜述，著(zhù)眼于DST和能源使用之間的任何聯(lián)系。根據他們發(fā)表在《能源雜志》上的研究，他們的薈萃分析顯示，在使用DST的日子里，用電量略有下降(0.34%)。

不管怎樣，DST仍然存在，盡管多年來(lái)各州立法機構提出了許多法案來(lái)結束它。據美國國家航空航天局稱(chēng)，雖然位于亞利桑那州東北部的納瓦霍族(Navajo Nation)觀(guān)測到了時(shí)間的變化，但夏威夷和亞利桑那這兩個(gè)州卻沒(méi)有觀(guān)測到時(shí)間的變化。

更重要的是，美國的夏令時(shí)與歐洲的時(shí)鐘變化不一致，歐洲在10月27日停止了對今年“夏季時(shí)間”的觀(guān)測。歐洲將于2020年3月29日再次進(jìn)入夏季。

夏令時(shí)也帶來(lái)了一些問(wèn)題。2017年發(fā)表在《實(shí)驗犯罪學(xué)雜志》(Journal of Experimental Criminology)上的一項研究顯示，夏令時(shí)結束后的周一的攻擊率要高于夏令時(shí)結束后的周一。此外，另一項研究發(fā)現，在春季時(shí)間改變后的周一，人們比那個(gè)日期前后的周一更容易患心臟病。

2001年發(fā)表在《睡眠醫學(xué)》(Sleep Medicine)雜志上的一項研究發(fā)現，交通事故在秋季和春季時(shí)間變化后的周一也有所增加。

《生活科學(xué)》雜志此前曾報道過(guò)，不管你如何打發(fā)這額外的一小時(shí)，都要記住:你的寵物不知道時(shí)間的變化，所以要善待它們:它們可能提前一小時(shí)就餓了。

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最初發(fā)表在《生活科學(xué)》雜志上。