女性性激素，或稱(chēng)性激素，在性發(fā)育、生殖和一般健康方面起著(zhù)至關(guān)重要的作用。性激素水平會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的推移而變化，但一些最顯著(zhù)的變化發(fā)生在青春期、懷孕和更年期。

在這篇文章中，我們討論了不同類(lèi)型的女性性激素，它們在身體中的作用，以及它們如何影響性喚起。

什么是性激素?

荷爾蒙是內分泌腺產(chǎn)生并釋放到血液中的化學(xué)信使。荷爾蒙有助于調節許多身體過(guò)程，如食欲、睡眠和生長(cháng)。

性激素是在性發(fā)育和生殖過(guò)程中起重要作用的激素。產(chǎn)生性激素的主要腺體是腎上腺和性腺，包括女性的卵巢和男性的睪丸。

性激素對一系列身體功能和一個(gè)人的整體健康也很重要。在男性和女性中，性激素都涉及:

• 青春期與性發(fā)育
• 繁殖
• 性欲
• 調節骨骼和肌肉的生長(cháng)
• 炎癥反應
• 調節膽固醇水平
• 促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)
• 身體脂肪分布

性激素水平在人的一生中都會(huì )波動(dòng)。影響女性性激素水平的因素包括:

• 年齡
• 月經(jīng)
• 懷孕
• 更年期
• 壓力
• 藥物
• 環(huán)境

性激素失衡會(huì )導致性欲改變和健康問(wèn)題，如脫發(fā)、骨質(zhì)疏松和不孕不育。

女性荷爾蒙的種類(lèi)

女性的卵巢和腎上腺是性激素的主要來(lái)源。女性性激素包括雌激素、黃體酮和少量睪酮。

我們在下面討論每一種性激素:

雌激素

雌激素可能是最著(zhù)名的性激素。

雖然雌激素的產(chǎn)生主要發(fā)生在卵巢，但腎上腺和脂肪細胞也會(huì )產(chǎn)生少量的雌激素。雌激素在生殖和性發(fā)育中起著(zhù)至關(guān)重要的作用，人的生殖和性發(fā)育始于青春期。

孕酮

卵巢、腎上腺和胎盤(pán)產(chǎn)生孕激素。黃體酮水平在排卵時(shí)升高，在懷孕時(shí)升高。

黃體酮有助于穩定月經(jīng)周期，為懷孕做好準備。黃體酮水平低會(huì )導致月經(jīng)不規律、受孕困難，還會(huì )增加妊娠期并發(fā)癥的風(fēng)險。

睪酮

雖然睪酮是男性的主要性激素，但女性的睪酮含量也較低。

在女性中，睪丸激素影響:

• 生育能力
• 性欲
• 月經(jīng)
• 組織和骨量
• 紅細胞產(chǎn)生

在青春期

女性通常在8到13歲之間進(jìn)入青春期，青春期通常在14歲左右結束。

在青春期，腦垂體開(kāi)始產(chǎn)生大量的促黃體生成素(LH)和促卵泡激素(FSH)，這兩種激素會(huì )刺激雌激素和黃體酮的產(chǎn)生。

雌激素和黃體酮水平的升高會(huì )啟動(dòng)第二性征的發(fā)展，包括:

• 乳房發(fā)育
• 毛發(fā)生長(cháng)在腋下、腿和陰部
• 增加高度
• 增加臀部、臀部和大腿的脂肪儲備
• 擴大骨盆和臀部
• 增加皮膚的油脂分泌

在月經(jīng)

月經(jīng)初潮是一個(gè)人第一次月經(jīng)，通常發(fā)生在12到13歲之間。然而，月經(jīng)初潮可以發(fā)生在8至15歲之間的任何時(shí)間。

月經(jīng)初潮后，許多人有規律的月經(jīng)周期，直到他們到達更年期。月經(jīng)周期通常為28天左右，但也有24到38天不等。

月經(jīng)周期有三個(gè)階段，與荷爾蒙的變化相一致:

卵泡期

經(jīng)期的第一天標志著(zhù)一個(gè)新的月經(jīng)周期的開(kāi)始。在月經(jīng)期間，子宮的血液和組織通過(guò)陰道排出體外。此時(shí)雌激素和黃體酮水平非常低，這可能會(huì )導致易怒和情緒變化。

腦下垂體也會(huì )釋放FSH和LH，這兩種物質(zhì)會(huì )增加雌激素水平，并向卵巢發(fā)出卵泡生長(cháng)的信號。每個(gè)卵泡含有一個(gè)卵子。幾天后，每個(gè)卵巢會(huì )出現一個(gè)占優(yōu)勢的卵泡。卵巢會(huì )吸收剩余的卵泡。

隨著(zhù)占優(yōu)勢的卵泡繼續生長(cháng)，它會(huì )產(chǎn)生更多的雌激素。雌激素的增加會(huì )刺激內啡肽的釋放，從而提高能量水平，改善情緒。

雌激素還能豐富子宮內膜，這是子宮內膜，為潛在的懷孕做準備。

排卵的階段

在排卵期，體內的雌激素和黃體生成素水平達到峰值，導致卵泡破裂并從卵巢中釋放卵子。

卵子離開(kāi)卵巢后可以存活大約12-24小時(shí)。卵子只能在這段時(shí)間內受精。

黃體期

在黃體期，卵子通過(guò)輸卵管從卵巢進(jìn)入子宮。破裂的卵泡釋放黃體酮，使子宮內膜增厚，為受精卵做好準備。一旦卵子到達輸卵管的末端，它就會(huì )附著(zhù)在子宮壁上。

未受精卵會(huì )導致雌激素和黃體酮水平下降。這標志著(zhù)經(jīng)前一周的開(kāi)始。

最后，未受精卵和子宮內膜將離開(kāi)身體，標志著(zhù)當前月經(jīng)周期的結束和下一個(gè)周期的開(kāi)始。

在懷孕

受精卵植入子宮壁的那一刻起，懷孕就開(kāi)始了。植入后，胎盤(pán)開(kāi)始發(fā)育并開(kāi)始產(chǎn)生多種激素，包括黃體酮、松弛素和人絨毛膜促性腺激素(hCG)。

孕激素水平在懷孕的前幾周穩步上升，導致子宮頸增厚并形成粘液塞。

松弛素的產(chǎn)生可以防止子宮收縮，直到懷孕結束，這時(shí)它可以幫助放松骨盆的韌帶和肌腱。

體內hCG水平的升高會(huì )進(jìn)一步刺激雌激素和黃體酮的產(chǎn)生。這種激素的快速增加會(huì )導致懷孕早期的癥狀，如惡心、嘔吐，并需要更頻繁地排尿。

在妊娠中期，雌激素和黃體酮水平持續升高。此時(shí)，胎盤(pán)細胞開(kāi)始產(chǎn)生一種名為人胎盤(pán)催乳素(HPL)的激素。HPL調節婦女的新陳代謝，幫助滋養成長(cháng)中的胎兒。

當妊娠結束時(shí)，激素水平下降，并逐漸恢復到妊娠前水平。當一個(gè)人母乳喂養，它可以降低體內的雌激素水平，這可能會(huì )阻止排卵的發(fā)生。

在更年期

當一個(gè)人停止經(jīng)期并不能再懷孕時(shí)，就會(huì )發(fā)生更年期。在美國，女性經(jīng)歷更年期的平均年齡是52歲。

圍絕經(jīng)期是指一個(gè)人進(jìn)入最后階段的過(guò)渡期。在這一轉變過(guò)程中，激素水平的大幅波動(dòng)會(huì )導致一個(gè)人出現一系列癥狀。

圍絕經(jīng)期的癥狀包括:

• 月經(jīng)不調
• 潮熱
• 睡困難
• 情緒變化
• 陰道干澀

根據婦女健康辦公室的數據，圍絕經(jīng)期通常持續4年左右，但也可能持續2到8年。

當一個(gè)人整整一年沒(méi)有月經(jīng)時(shí)，他就進(jìn)入了更年期。絕經(jīng)后，卵巢只會(huì )產(chǎn)生少量的雌激素和黃體酮。

低水平的雌激素可能會(huì )降低一個(gè)人的性欲，導致骨質(zhì)疏松，從而導致骨質(zhì)疏松。這些激素的變化也可能增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。

在性欲和性喚起中的作用

雌激素、黃體酮和睪酮都會(huì )影響性欲和性喚起。體內較高水平的雌激素能促進(jìn)陰道潤滑，增加性欲。黃體酮的增加會(huì )降低性欲。

關(guān)于睪丸激素水平如何影響女性性欲存在一些爭論。

睪丸激素水平低可能導致一些女性性欲降低。然而，睪酮療法在治療女性性欲低下方面似乎是無(wú)效的。

2016年的一項系統綜述顯示，睪酮治療可以增強雌激素的作用，但前提是醫生將睪酮水平控制在高于正常水平。這會(huì )導致不必要的副作用。

這些副作用包括:

• 體重增加
• 易怒
• 禿頂
• 多余的面部毛發(fā)
• 陰蒂增大

荷爾蒙失衡

荷爾蒙平衡對整體健康很重要。雖然激素水平有規律的波動(dòng)，但長(cháng)期的不平衡會(huì )導致一些癥狀和狀況。

激素失衡的跡象和癥狀包括:

• 月經(jīng)不調
• 多余的身體和面部毛發(fā)
• 痤瘡
• 陰道干澀
• 低性欲
• 乳房脹痛
• 腸胃問(wèn)題
• 潮熱
• 盜汗
• 體重增加
• 疲勞
• 易怒和情緒變化不規律
• 焦慮
• 抑郁癥
• 失眠

荷爾蒙失衡可能是潛在健康狀況的征兆。它們也可能是某些藥物的副作用。因此，如果患者出現嚴重的或反復出現的荷爾蒙失衡癥狀，應該去看醫生。

女性荷爾蒙失衡的潛在原因包括:

• 原發(fā)性卵巢功能不全
• 激素避孕
• 激素替代療法
• 多余的體重
• 卵巢癌
• 壓力
•  

荷爾蒙是幫助調節身體機能和保持健康的化學(xué)信使。性激素在性發(fā)育和生殖中起著(zhù)至關(guān)重要的作用。

女性主要的性激素是雌激素和黃體酮。這些激素的產(chǎn)生主要發(fā)生在卵巢、腎上腺和懷孕期間的胎盤(pán)。

女性的性激素也會(huì )影響體重、毛發(fā)生長(cháng)、骨骼和肌肉的生長(cháng)。雖然這些激素在人的一生中自然波動(dòng)，但長(cháng)期的不平衡會(huì )導致一系列的癥狀和健康影響。