2020-07-04 23:26 來(lái)源：世界品牌網(wǎng)
中國和美國的研究人員報告說(shuō)，在普通人群中，補充魚(yú)油可以降低13%的全因死亡率、16%的心血管疾病死亡率和7%的心血管疾病發(fā)病率。
此外進(jìn)口保健品，他們還表示，與心血管疾病的發(fā)病率相比，魚(yú)油與心血管疾病死亡率的相關(guān)性似乎更強，這意味著(zhù)魚(yú)油可能對患有心血管疾病的人有更強的影響。
研究結果發(fā)表在《英國醫學(xué)雜志》上。
本研究由廣東省高校珠江學(xué)者資助項目、廣東省高水平大學(xué)建設項目、美國國立衛生研究院/國家老齡研究所、國家自然科學(xué)基金資助。
研究方法
研究人員使用了來(lái)自英國生物銀行的數據，其中包括來(lái)自英格蘭、蘇格蘭和威爾士的參與者。
總共427個(gè)從2006年到2010年，678名年齡在40歲到69歲之間、基線(xiàn)無(wú)心血管疾病或癌癥的男性和女性被納入研究，隨訪(fǎng)至2018年。
參與者完成了一份問(wèn)卷，問(wèn)卷內容包括他們對魚(yú)油補充劑的攝入量等。
魚(yú)油補充和結果
調查結果顯示31.2%的參與者報告基線(xiàn)時(shí)經(jīng)常補充魚(yú)油。
研究人員表示，他們發(fā)現增加魚(yú)油補充劑的攝入與降低全因死亡率以及心血管疾病死亡率顯著(zhù)相關(guān)(p<0.05)。
他們報告說(shuō)，與魚(yú)油補充劑相關(guān)的全因死亡率危險比(HR)為0.87;CVD死亡率0.84;0.80為心肌梗死死亡率;0.93對心血管疾病;0.92為心肌梗死;中風(fēng)是0。90。
這意味著(zhù)0.90小時(shí)的中風(fēng)可以降低10%的中風(fēng)風(fēng)險。
此外，對于CVD事件，在高血壓患者中相關(guān)性似乎更強(p=0.005)。
研究人員說(shuō)，他們在其他隨機對照試驗以及前瞻性隊列研究中的發(fā)現與此相似，這些研究發(fā)現omega - 3脂肪酸、魚(yú)油補充和更多的魚(yú)類(lèi)攝入與較低的心血管疾病風(fēng)險相關(guān)。
根據他們的說(shuō)法，魚(yú)油補充劑可能是一種廉價(jià)、快速、安全的增加個(gè)人omega 3脂肪酸攝入量的方法，“因為它成本低，沒(méi)有魚(yú)腥味，使用方便，副作用輕微。”
機制
幾種機制可以解釋補充魚(yú)油對臨床結果的益處。
“首先，幾項研究的結果表明，補充- 3脂肪酸對血壓、血漿甘油三酯、和心率、所有這些都會(huì )對CVD的發(fā)展起到保護作用，
“其次，幾項試驗表明，omega - 3脂肪酸可以改善血流介導的動(dòng)脈擴張，這是一種內皮功能和健康的測量方法。”
“第三，omega - 3脂肪酸已被證明具有抗心律失常的特性，這在臨床上可能是有益的，”
“最后，研究表明魚(yú)油可以減少血栓形成。”此外，有研究報道魚(yú)油的抗炎特性可能在CVD結果的病理生理學(xué)中具有預防作用。,”研究人員寫(xiě)道。
然而，他們指出，目前還沒(méi)有足夠的證據證明omega 3脂肪酸(二十二碳六烯酸或二十碳五烯酸)的哪一種成分對心血管疾病的預后或全因死亡率有益。
優(yōu)勢和局限性
研究人員稱(chēng)其龐大的以人口為基礎的隊列研究是這項研究的一大優(yōu)勢，盡管他們承認存在一些局限性。
“他的研究沒(méi)有記錄使用魚(yú)油補充劑的詳細信息，如劑量、配方和使用時(shí)間。由于缺乏這類(lèi)信息，我們無(wú)法評估補充魚(yú)油與療效之間的劑量-反應關(guān)系、補充魚(yú)油的獨立效果和各成分的最佳比例，以及補充魚(yú)油的最佳時(shí)間?”
他們的結論是，雖然他們的發(fā)現表明習慣性補充魚(yú)油可能對CVD結果有邊際效益，但還需要進(jìn)一步的研究來(lái)檢查魚(yú)油補充劑的劑量如何影響其臨床意義上的有效性。
