根據英國科學(xué)家的研究，補充Lab4P，一種乳酸菌和雙歧桿菌的益生菌混合物，至少六個(gè)月，似乎有助于顯著(zhù)減輕體重。

這項由cultech資助的研究發(fā)現，益生菌顯著(zhù)降低了人體體重(1.3kg)、BMI (0.045 kg/m2)、腰圍(WC) (0.94 cm)和腰高比(WtHR)(0.006)。

“這個(gè)探索性研究表明,6個(gè)月Lab4P補充每天500億集落形成單位(cfu)顯著(zhù)降低體重、BMI、腰圍和waist-to-height超重/肥胖人群比例更大的體重超重和女性參與者的情況,”該研究的作者寫(xiě)道。

“在高膽固醇血癥患者中觀(guān)察到最大的體重減輕和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水平的降低。

他們補充說(shuō):“其他措施的改善，如參與者感知的生活質(zhì)量(QoL)和上呼吸道感染(URTI)癥狀，突出了補充Lab4P的整體效益?！?/span>

長(cháng)期以來(lái)，通過(guò)補充益生菌來(lái)解決體重問(wèn)題一直被吹捧為一種管理或減肥的低風(fēng)險方法，有證據表明，益生菌的安全性和有益影響還包括代謝和免疫。

Lab4P益生菌共混物由嗜酸乳桿菌、兩歧雙歧桿菌、動(dòng)物雙歧桿菌組成。lactis和植物乳桿菌(Lactobacillus plantarum)，它們已顯示出降低膽固醇的能力，以及抑制飲食導致的小鼠體重增加的能力。

研究細節 

該團隊與來(lái)自卡迪夫大學(xué)(Cardiff University)和倫敦帝國理工學(xué)院(Imperial College London)的同事一起，開(kāi)始招募體重指數(BMI)在25-34.9 kg/m2之間的220名保加利亞參與者(30 - 65歲)，進(jìn)行單中心、雙盲、隨機和安慰劑對照的優(yōu)勢研究。 

參與者要么被要求服用Lab4P益生菌，要么被放入一個(gè)匹配的安慰劑組。

樣品組取1粒(5×10)¹⁰ cfu(每粒膠囊)每天服用6個(gè)月(180天)，參與者被要求在一天中的任何時(shí)候與食物一起服用(有或沒(méi)有冷飲)，并避免在任何抗生素攝入后2小時(shí)內服用。

參與者還被要求在整個(gè)研究過(guò)程中保持正常的飲食和生活方式，同時(shí)避免攝入其他益生菌補充劑。

除了體重、BMI、腰圍和WtHR的下降，研究小組還發(fā)現超重的受試者(1.88%)和女性(1.62%)的體重下降幅度更大。

最大的體重下降發(fā)生在益生菌高膽固醇血癥的參與者(- 2.5%)和小密度ldl -膽固醇的顯著(zhù)降低(每升0.2毫摩爾(mmol/L))之間。

記錄益生菌組的生活質(zhì)量改善和URTI的發(fā)生率比(0.60)。

該研究稱(chēng):“益生菌介導的減肥機制包括調節腸道微生物群的組成和短鏈脂肪酸的產(chǎn)生?！?/span>

其他包括調節體內能量平衡和/或飽腹感，改善腸道屏障功能和阻斷宿主膽汁酸代謝。我們沒(méi)有檢測到腸道菌群對益生菌的反應有任何明顯的變化?！?br/>

心血管疾病,低密度的鏈接 

在討論研究結果時(shí)，該團隊指出，心血管疾病(CVD)的一個(gè)潛在原因是動(dòng)脈粥樣硬化，這是一種血管疾病，由動(dòng)脈壁中LDL-C的積累引起。

研究小組說(shuō)，循環(huán)中高濃度的sdLDL-C與CVD風(fēng)險的增加(與LDL-C水平無(wú)關(guān))以及對肥胖和代謝綜合征易感性的增加有關(guān)，并強調該研究記錄了高膽固醇血癥參與者(SG3c)中sdLDL-C的降低超過(guò)17%。

研究小組還提到了肥胖對生活質(zhì)量的影響，這些影響是由一些因素造成的，如缺乏活動(dòng)能力、早期疲勞、焦慮、抑郁和自卑等。

“通過(guò)對現有有效的生活質(zhì)量問(wèn)卷進(jìn)行修改，結果表明，在補充Lab4P三個(gè)月后，參與者的一般健康、健康狀態(tài)/能量/情緒得分顯著(zhù)提高，但睡眠質(zhì)量沒(méi)有顯著(zhù)提高?！?/span>

他們補充說(shuō):“六個(gè)月后，唯一的區別是一般的健康狀況。益生菌/草藥配方的研究發(fā)現，益生菌和草藥配方的改善改善了生活質(zhì)量。 研究證明與減肥相關(guān)的生活質(zhì)量的改善。

來(lái)源:科學(xué)報告