當你感覺(jué)不舒服的時(shí)候，就很難成為一個(gè)母親。只有當你被誤診并試圖從中恢復時(shí)，這種感覺(jué)才會(huì )被放大。

被告知你并沒(méi)有患上某種疾病是一個(gè)很大的挫折。本可以用來(lái)讓你感覺(jué)更好的時(shí)間被浪費了。你可能會(huì )感到身體上的不適，失望甚至被背叛。

但這并不意味著(zhù)你作為一個(gè)母親的責任和義務(wù)停止了。當你感覺(jué)不太好的時(shí)候，你仍然要照顧這些小東西。那么，在被誤診之后，你怎么還能做一個(gè)好媽媽呢?

依靠你的支持網(wǎng)絡(luò )

你生活中有可以依靠的人嗎?然后開(kāi)始傾斜。當你不能幫忙的時(shí)候，讓你的家人和朋友幫忙。如果你有醫療預約，或者只是覺(jué)得不能完成你的任務(wù)清單，試著(zhù)從你周?chē)娜四抢铽@得一些幫助。

你甚至可能想要給自己一些時(shí)間，去一個(gè)為和你有同樣健康問(wèn)題的人提供支持的團體。和那些和你有同樣經(jīng)歷的人坦誠地交流是有幫助的。他們會(huì )理解你的感受，并與你分享他們的觀(guān)點(diǎn)和建議。

充分利用游戲

我們都知道孩子們有多喜歡游戲。當你感覺(jué)不舒服的時(shí)候，這是一個(gè)很好的選擇。建議扮演醫生-病人或醫院，讓他們扮演照顧者的角色。它給了你一個(gè)休息的機會(huì )，而你的孩子會(huì )照顧你。

根據他們的年齡，你可以讓他們給你帶補水的液體或給你讀故事，這也讓你們有一些高質(zhì)量的時(shí)間在一起。你也可以送他們去尋寶——讓他們找到你家里的日常用品，比如電視遙控器、浴室手巾或條紋沙發(fā)墊。一定要讓他們把東西放回他們找到的地方。

鼓勵安靜的時(shí)間

當你想讓你的孩子安靜下來(lái)的時(shí)候，還有什么比閱讀更好的活動(dòng)呢?當你休息的時(shí)候，挑戰他們去讀一整本書(shū)——或者幾章。當他們寫(xiě)完，你有足夠的時(shí)間打盹時(shí)，讓他們告訴你他們剛剛讀到的內容，并進(jìn)行討論。這表明你對他們感興趣，并能激發(fā)他們對閱讀的更多興趣。

當你感覺(jué)不太熱的時(shí)候，你甚至可能想要放松屏幕時(shí)間的規則。告訴他們，如果他們做了家務(wù)，表現好了，就可以多看一個(gè)電視節目。你可以把這個(gè)調高，讓他們在平板電腦上多花半個(gè)小時(shí)。

所以，盡管你可能感覺(jué)不像平常的你，但還是有辦法避開(kāi)疾病的。你仍然可以成為那些不知道任何不同的小孩子的媽媽。讓他們開(kāi)心并不需要付出很大的努力。