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丘疹的治療方法？3種方法停止或治療丘疹

2020-07-04 23:14 來源：世界品牌網(wǎng)

青春痘、色斑痘痘…不管你怎么稱呼它們，但它們都是一種不幸的皮膚問題，大多數(shù)人在生命中的某個時刻都不得不面對。幸運(yùn)的是，當(dāng)你想要控制這些討厭的粉刺時，有很多很多的選擇，從嚴(yán)格的皮膚護(hù)理到藥物、草藥、面霜，再到創(chuàng)新的家庭療法。找到適合您的方法可能是一個反復(fù)試驗的過程，但是不要擔(dān)心——本文包含了適合所有人的解決方案!



步驟

方法 一: 呵護(hù)肌膚




1 每天洗兩次臉。當(dāng)你試圖預(yù)防粉刺時，保持面部清潔是非常重要的。洗臉可以去除皮膚表面的污垢、雜質(zhì)和任何多余的油脂。理想情況下，你應(yīng)該每天洗臉三次，早上、中午和晚上，使用溫水和溫和的潔面乳。用干凈的干毛巾拍干你的臉。避免用粗糙的毛巾、海綿或絲瓜絡(luò)洗臉。這只會刺激皮膚，導(dǎo)致丘疹變得更加紅腫。毛巾也可能含有細(xì)菌，你要避免讓細(xì)菌接觸你的臉。
即使你可能想要每天洗臉兩次以上，如果你正在遭受粉刺的折磨，要知道這并不一定會對你的皮膚有幫助。洗臉太頻繁會導(dǎo)致皮膚干燥，引起皮膚過敏。




2 使用不會引起粉刺的保濕霜。在洗完澡后，使用好的保濕霜來保濕皮膚，防止皮膚干燥和發(fā)炎是很重要的。然而，如果你患有丘疹，重要的是你要使用適合你皮膚類型的正確類型的保濕霜。厚重的油性保濕霜會堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘進(jìn)一步增長。尋找標(biāo)簽上寫著“不會導(dǎo)致粉刺”的保濕霜——這意味著它們不應(yīng)該導(dǎo)致你的皮膚脫皮。 除了尋找不會引起粉刺的保濕霜，你還應(yīng)該小心選擇適合你皮膚類型的產(chǎn)品。例如，如果你的皮膚很油，你可能會想要用一種較輕的凝膠型保濕霜，而如果你的皮膚干燥、脆弱，你可能需要一種較重的乳液型保濕霜。
確保在使用保濕霜之前立即洗手。否則，當(dāng)你涂抹保濕霜時，手上的任何細(xì)菌或細(xì)菌都可能會轉(zhuǎn)移到你的臉上。




3 避免觸摸你的臉或粉刺。在一天中，手接觸到的污垢和細(xì)菌比身體其他任何部位接觸的都要多，這就是為什么你應(yīng)該不惜一切代價避免接觸你的臉。除了傳播細(xì)菌和風(fēng)險感染，觸摸點和丘疹可以導(dǎo)致他們變得煩躁和發(fā)炎，從而惡化他們的外觀和延長愈合時間。青春痘，不管你有多滿意，它都是你對皮膚最糟糕的事情之一。青春痘的出現(xiàn)只會延長它們的愈合時間，甚至可能會導(dǎo)致感染和疤痕。痤瘡疤痕是很難去除的，所以你要盡量避免這種情況。
不知道自己在做什么，很容易摸到自己的臉。坐在辦公桌或桌子前時，要注意不要用手托著臉頰或下巴，也不要在晚上睡覺時用手托著臉。




4 每周使用一次去角質(zhì)產(chǎn)品和面膜。去角質(zhì)產(chǎn)品和面膜是很好的產(chǎn)品，對皮膚非常有益，但它們只能少量使用。去死皮產(chǎn)品在有效清潔皮膚的同時去除死皮細(xì)胞，但如果使用過于頻繁，可能會導(dǎo)致皮膚干燥和刺激，特別是在容易長粉刺的皮膚上。面膜對于清潔雜質(zhì)和鎮(zhèn)定皮膚非常有用，它可以讓你的日常護(hù)膚過程變得像水療一樣。然而，它們應(yīng)該被限制在一周一次，因為它們可能含有不適合日常使用的成分。




5 避免使用過多的產(chǎn)品。太多的面霜、乳液和凝膠會堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘，所以一定要少用一些面霜，不要用得比包裝上寫的次數(shù)多?；瘖y也是同樣的道理，應(yīng)該盡量用淡一點的化妝品，每天結(jié)束后用潔面乳徹底卸妝。如果頭發(fā)接觸到面部，帶有濃重香味或含有化學(xué)物質(zhì)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品也會堵塞毛孔，所以盡可能避免使用這些產(chǎn)品。使用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，在淋浴時不會刺激你的皮膚。
你還應(yīng)該每周至少更換一次枕套，并經(jīng)常清洗化妝刷，以減少皮膚暴露在積聚的油脂和細(xì)菌中。




6 保護(hù)你的皮膚免受日曬。盡管傳統(tǒng)的建議鼓勵易長痘痘的皮膚在陽光下暴曬，相信這樣會使痘痘變干，但現(xiàn)代皮膚專家卻不這么認(rèn)為。事實上，太陽的紫外線會使丘疹變得比以前更紅、更紅腫。因此，戴上防護(hù)帽，涂上防曬系數(shù)為30或更高的防曬霜，保護(hù)皮膚免受陽光直射是很重要的。
要知道，有些防曬霜是油性的，可能會堵塞毛孔，所以要尋找標(biāo)簽上寫著“不會導(dǎo)致粉刺”的產(chǎn)品。




7 吃得好。盡管事實證明巧克力和其他垃圾食品并不會 導(dǎo)致丘疹，遠(yuǎn)離油膩的食物仍然對你的皮膚有積極的影響。當(dāng)多余的油脂堵塞毛孔時就會形成丘疹，所以首先限制你攝入的油脂量是朝著正確的方向邁出的一步。另外，如果你的身體內(nèi)部是健康的，那么外在也會反映出來。遠(yuǎn)離薯片、巧克力、披薩和薯條等食物。這些食物富含脂肪、糖和淀粉，這對你的皮膚和整體健康都不是好消息。你不需要完全剝奪自己，只要試著限制你的攝入量一點點。
多吃新鮮水果和蔬菜。它們的水分有助于皮膚保濕，同時它們的維生素和礦物質(zhì)給你的身體提供了對抗粉刺所需的彈藥。特別是,盡量吃維生素a含量高的水果和蔬菜(如花椰菜、菠菜和胡蘿卜),這有助于沖洗acne-causing蛋白質(zhì)從系統(tǒng)和高維生素E和C內(nèi)容(橘子,西紅柿、紅薯、鱷梨),有抗氧化作用,幫助鎮(zhèn)靜皮膚。




8 多喝水。喝水有很多好處，對皮膚和身體的整體健康都有好處。它能保持身體水分，幫助皮膚看起來緊實飽滿。它能清除身體系統(tǒng)中的有害毒素，防止它們積聚并引發(fā)皮膚問題。此外，水有助于確保皮膚新陳代謝的正常功能，并使其自我再生。你應(yīng)該每天喝5到8杯水來獲得這些益處。有一種東西叫做喝酒 太但是，水太多了，所以不要覺得你必須不停地喝水。太多的水會稀釋血液，會危害你的健康，在極端情況下會導(dǎo)致癲癇發(fā)作。堅持8個玻璃標(biāo)志，你就會沒事的。
你也應(yīng)該遠(yuǎn)離過度飲酒。酒精會破壞你的荷爾蒙平衡，而睪酮和雌激素等荷爾蒙的失衡是導(dǎo)致粉刺的主要原因之一。此外，酒精會對肝臟造成損害，而肝臟是負(fù)責(zé)健康皮膚的主要器官，因為它可以調(diào)節(jié)荷爾蒙和血糖水平，并過濾毒素。


方法 二: 使用面霜、藥物和治療


1 使用非處方面霜。如果你患有持續(xù)性丘疹，通常需要做的不僅僅是保持面部清潔和健康飲食。幸運(yùn)的是，市面上有大量的非處方(OTC)面霜，可以有效地清除粉刺，防止粉刺再次出現(xiàn)。這些面霜通常直接涂在粉刺上，在大多數(shù)情況下，會在6到8周內(nèi)顯著改善皮膚狀況。這些面霜中最常見的有效成分是: 過氧化苯甲酰。過氧化苯甲?？梢詺⑺榔つw表面的細(xì)菌，同時也可以減緩毛孔油脂的生成和積聚。它也是一種脫皮劑，幫助皮膚自我恢復(fù)活力。過氧化苯甲酰對皮膚有干燥、刺激性的作用，所以你應(yīng)該從最低的有效濃度開始。 水楊酸。水楊酸是另一種有助于殺死引起粉刺的細(xì)菌的成分。它還有助于分解黑頭和白頭粉刺，一旦感染就會發(fā)展成丘疹。此外，水楊酸還能幫助皮膚去除老化的死皮，防止毛孔堵塞，形成新的皮膚細(xì)胞。 硫。硫磺含有抗菌成分，有助于分解白頭和黑頭，防止它們被感染和形成丘疹。 全。全反式維甲酸(all-trans retinoic acid)是維生素A的一種酸性形式，它的作用類似于化學(xué)換膚，能去除皮膚角質(zhì)，疏通堵塞的毛孔。 壬二酸。壬二酸通過阻止油脂的積聚，減少炎癥和細(xì)菌的生長，使粉刺的出現(xiàn)最小化。對于膚色較深的人尤其有效。


2 讓皮膚科醫(yī)生給你開一種更強(qiáng)效的面霜。有些人發(fā)現(xiàn)OTC面霜不夠強(qiáng)，不足以對抗頑固的粉刺。在這種情況下，你可以讓你的醫(yī)生給你開一種更強(qiáng)的局部治療，這可能會奏效。 大多數(shù)處方面霜含有從維生素a中提取的活性成分，例如維甲酸、阿達(dá)帕林和塔扎羅丁。這些面霜的作用是促進(jìn)細(xì)胞更新，防止毛囊堵塞。 還有一些處方抗菌面霜，通過殺死皮膚表面的細(xì)菌來起作用。


3 想想服用抗生素的過程。對于中度至重度的痤瘡，醫(yī)生可能會建議將外用藥膏與口服抗生素聯(lián)合使用。這些有助于減少炎癥和細(xì)菌的生長。抗生素治療通常會持續(xù)4到6個月，盡管你應(yīng)該會在6周內(nèi)開始注意到皮膚的改善。不幸的是，現(xiàn)在很多人很容易對抗生素產(chǎn)生耐藥性，所以這種治療方式并不總是有效。有些抗生素(比如四環(huán)素)會降低口服避孕藥的效果，所以女性在服用抗生素后應(yīng)該使用備用的避孕方法。


4 對于嚴(yán)重的痤瘡，可以考慮異維甲酸治療。如果所有的方法都失敗了，而且嚴(yán)重的痤瘡仍然存在，你的皮膚科醫(yī)生可能會建議你使用異維甲酸治療。異維甲酸與維生素A密切相關(guān)，它通過減少身體皮脂油的產(chǎn)生和收縮產(chǎn)油腺來起作用。異維甲酸的療程通常持續(xù)約20周，在此期間患者必須密切監(jiān)測，因為該藥物有大量潛在的副作用。當(dāng)服用異維甲酸時，痤瘡可能會在好轉(zhuǎn)之前變得更嚴(yán)重。這種情況通常只會持續(xù)幾周，但有時會持續(xù)到治療期間。一些與異維甲酸治療有關(guān)的副作用包括皮膚和眼睛干燥，嘴唇干裂，對陽光敏感，更不尋常的是，頭痛，脫發(fā)，情緒變化和抑郁。這種療法與嚴(yán)重的先天缺陷有關(guān)，所以不能開給孕婦或準(zhǔn)備懷孕的人。因此，在開這種藥之前，婦女將被要求進(jìn)行妊娠測試。


5 如果你是女性，考慮使用口服避孕藥。由于許多丘疹問題與荷爾蒙失衡有關(guān)，口服避孕藥可以很好地調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌，減少女性的痘痘——尤其是與月經(jīng)周期有關(guān)的痘痘。含正丁醇和乙炔雌二醇的口服避孕藥通常是最有效的?？诜茉兴幵跇O少數(shù)情況下會產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用，如血液凝結(jié)，高血壓和心臟病的高風(fēng)險，所以在使用之前一定要和你的醫(yī)生充分討論這個選擇。


6 了解專業(yè)的治療方法。水療中心和皮膚診所有很多治療方法，結(jié)合上述一些治療方法，可以顯著改善容易長痘痘的皮膚的外觀。它們可能有點昂貴，但比其他治療方法能產(chǎn)生更長期的效果，甚至有助于預(yù)防和減少疤痕。這種治療方法包括: 激光治療。激光療法的原理是穿透皮膚深處，破壞產(chǎn)生皮脂的油腺——過多的油腺會導(dǎo)致粉刺。 光線療法。光療法的目標(biāo)是皮膚表面的痤瘡細(xì)菌，減少炎癥和改善皮膚紋理。 化學(xué)換膚?；瘜W(xué)去皮以可控的方式燃燒皮膚表面，導(dǎo)致表層去皮，露出下面新鮮的新皮膚。這種治療方法特別適合去除丘疹本身清除后留下的任何痕跡或疤痕。 磨皮。微晶換膚術(shù)使用旋轉(zhuǎn)鋼絲刷去除表層皮膚，露出下面光滑的新皮膚。它可能會有些不舒服，會讓皮膚看起來紅紅的，而且會持續(xù)好幾天直到完全愈合。

方法 三: 使用家庭的補(bǔ)救措施

草藥




1 使用茶樹油。茶樹油是最好的天然斑點處理之一。提取自澳大利亞的葉子 白千層屬灌木alternifolia茶樹油具有強(qiáng)大的抗菌、抗真菌和抗病毒功能，能有效對抗皮膚上引起粉刺的細(xì)菌。簡單地滴一兩滴純茶樹油在干凈的棉簽上，然后直接輕拍在有問題的痘痘上。每天做兩次，痘痘會很快消失! 茶樹油是一種精油，因此非常濃縮。如果你過度使用或涂抹在未受影響的皮膚上，你的皮膚可能會變得干燥和過敏，所以要少用，只在需要的時候使用。一項研究發(fā)現(xiàn)，tee樹油和富含化學(xué)物質(zhì)的過氧化苯甲酰一樣能有效地對抗粉刺。茶樹油確實需要稍長時間才能發(fā)揮作用，但也產(chǎn)生較少的負(fù)面副作用。


2 應(yīng)用蜂蜜。蜂蜜是一種神奇的天然治療產(chǎn)品，它的抗菌、殺菌和保濕特性使它成為對抗粉刺的最佳選擇，尤其是如果你是敏感皮膚。麥盧卡蜂蜜是平復(fù)粉刺的最佳選擇，但生蜂蜜也很有效。 你可以將蜂蜜作為斑點護(hù)理，或者用作面膜，將蜂蜜涂抹在干凈的，稍微潮濕的皮膚上。因為蜂蜜是不刺激的，你可以讓它一直開著，只要你喜歡。必須指出的一點是，蜂蜜和其他家庭治療方法一樣，可以清除先前的丘疹(由于它的抗菌特性)，但對預(yù)防未來丘疹的出現(xiàn)(尤其是由激素失衡引起的丘疹)作用不大。


3 試試薰衣草精油。薰衣草精油，主要以其鎮(zhèn)靜和舒緩的特性而聞名，也可以用來治療粉刺，就像茶樹油一樣。熏衣草油經(jīng)常被用在燒傷處，因為它含有愈合功能，對粉刺也有好處。此外，薰衣草精油含有強(qiáng)大的抗菌劑，有助于清潔毛孔，減少粉刺的出現(xiàn)。使用方法:用棉簽直接在痘痘上涂一點未稀釋的油。注意不要接觸到周圍的皮膚，因為薰衣草油未稀釋時可能會刺激皮膚。


4 使用蘆薈。取一大塊蘆薈。把它擦在長粉刺的地方。用蘆薈在痘痘部位按摩。放半個小時。用熱水把它洗掉。
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