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用海鹽水治療痤瘡是一種由來已久的balneology方法。目前還不清楚海鹽是如何減少粉刺的。這可能是因為高鹽濃度有助于殺死你臉上的細(xì)菌，或者是海鹽補(bǔ)充了有助于治愈皮膚的礦物質(zhì)。海鹽也有助于溶解堵塞毛孔的皮膚油脂。過多的海鹽會使你的皮膚干燥，引起過敏。但是，只要小心使用，你可以用海鹽法自然地去除你的粉刺。

步驟

方法一: 使用海鹽面膜

1 用溫和的洗面奶洗臉。首先用不含油和酒精的溫和潔面乳清潔面部。把潔面乳放在指尖，輕柔地打圈松開污垢。
洗大約一分鐘，然后用涼水或溫水清洗。
用干凈的毛巾拍干。

2 將海鹽溶解于熱水中。將1茶匙(4.9毫升)海鹽和3茶匙(15毫升)熱水混合在一個小碗或杯子里。攪拌直到海鹽溶解。確保你用的是海鹽，而不是食鹽。食鹽只含有NaCl。如果是加碘的食鹽，也可能含有碘。海鹽含有廣泛的必需礦物質(zhì)，包括鈣、鎂、鈉、氯、碘、鉀、鋅、鐵和微量礦物質(zhì)。

3 加入蘆薈、綠茶或蜂蜜以增加功效。有幾種自然療法可以讓你的皮膚更健康、更潔凈。加入一湯匙(15毫升)下列任何一種: 蘆薈凝膠:天然健康食品商店有售。它可以幫助治愈你的皮膚。
綠茶:浸泡一些綠茶，加入你的海鹽混合物中，獲得茶葉的抗氧化效果。
蜂蜜:使用蜂蜜的抗菌作用和促進(jìn)愈合。

4 把面膜敷在臉上。你可以選擇將海鹽混合物涂在整個面部，或者涂在某些部位。你可以用手指把混合物涂在臉上。另一種方法是，用棉簽蘸一下針尖。然后在需要的地方申請。避免混合物接近眼睛。

5 把口罩打開10分鐘。讓海鹽面膜在皮膚上變干。但是不要讓它超過10分鐘。海鹽會吸干皮膚中的水分，使皮膚過于干燥。

6 徹底沖洗你的皮膚。用涼水或溫水清洗面膜。用水沖洗時，用手指把面膜揭下來。

7 用干凈的毛巾拍干。用毛巾輕輕地擦干你的臉。不要搓臉，因為這會進(jìn)一步刺激你的皮膚。

8 在臉上涂抹保濕霜。使用“不會引起粉刺”的保濕霜。非粉刺的意思是它不會堵塞你的毛孔。例如玉蘭油、露得清和倩碧保濕霜。在標(biāo)簽上尋找“不會導(dǎo)致粉刺”的字樣。
你可以查看商店品牌的保濕霜的標(biāo)簽。確保標(biāo)簽上寫著“不會導(dǎo)致粉刺”，或者有其他表明它不會堵塞毛孔的字眼。
天然油脂本身也可以使用。不產(chǎn)生粉刺的油按0至5分進(jìn)行評分，0分是最不產(chǎn)生粉刺的油。最好的天然油是: 麻籽油(0)
礦物油(0)
乳木果(0)
葵花籽油(0)
蓖麻油(1)

9 如果需要，在白天洗臉。如果你需要在白天洗臉(比如運動后)，使用溫和的肥皂。用輕柔的打圈動作將其涂抹在面部皮膚上。用冷水或微溫的水完全沖洗干凈，然后再涂上不引起粉刺的保濕霜。每天只洗一次海鹽。雖然你可能會被誘惑，但是每天只使用一次這種洗面奶或洗面奶。否則，即使使用保濕霜，也會使皮膚過于干燥。

方法二: 使用海鹽面部噴霧

1 把海鹽和熱水混合。將一份海鹽和三份熱水混合。根據(jù)你想要制作多少海鹽面部噴霧，確定你需要多少鹽和熱水。使用熱水，確保海鹽完全溶解。例如，將10茶匙(49毫升)海鹽混合在30茶匙(150毫升)(大約 ²?_3.一杯(0.16升))熱水。

2 加入一部分天然成分。一旦海鹽溶解在熱水中，加入一種天然成分，可以提高海鹽噴霧劑的治療效果。只選擇其中一種添加。例如: 添加蘆薈凝膠，這可能有助于治愈你的皮膚。加入已經(jīng)泡了至少3-5分鐘的綠茶。綠茶有抗氧化的功效。加入蜂蜜，這是眾所周知的抗菌和愈合特性。如果你有10茶匙(49毫升)海鹽，然后確保添加10茶匙(49毫升)蘆薈凝膠(或綠茶或蜂蜜)。

3 將你的海鹽混合物倒入噴霧瓶中。使用一個沒有任何化學(xué)物質(zhì)的干凈噴霧瓶。最好從一個新的噴霧瓶開始，你只用它來做海鹽面部噴霧。

4 將混合物儲存在冰箱里。這種混合物冷卻后保存得最好。

5 洗臉并擦干。用溫和的洗面奶洗臉。用你的指尖按摩你的皮膚。用涼水洗臉。用干凈的毛巾拍干。

6 閉上眼睛，噴在臉上和脖子上。鹽水會讓你的眼睛感到刺痛，所以一定要閉上或遮住你的眼睛。然后用海鹽噴劑在臉部和頸部大量噴灑。

7 讓噴霧保持10分鐘。讓噴霧劑有機(jī)會滲入你的皮膚。噴霧的時間不要超過10分鐘。海鹽會吸干水分，使皮膚過于干燥。

8 沖洗并擦干你的臉。用涼水或溫水徹底清洗面部和頸部。用毛巾拍干。不要搓臉，因為這樣會更刺激你的皮膚。

9 使用不引起粉刺的保濕霜。非粉刺性意味著保濕霜不會堵塞毛孔。

10 如果需要，在白天洗臉。如果你需要在白天洗臉(比如運動后)，使用溫和的肥皂。用輕柔的打圈動作將其涂抹在面部皮膚上。用冷水或微溫的水完全沖洗干凈，然后再涂上不引起粉刺的保濕霜。每天只使用一次海鹽面部噴霧。否則，即使使用保濕霜，也會使皮膚過于干燥。

方法三: 用海鹽浸泡身體祛痘

1 向洗澡水中加入兩杯(470毫升)海鹽。開始在你的浴缸里裝滿溫水和熱水。當(dāng)浴缸滿的時候，加入兩杯(470毫升)海鹽。水的熱將有助于溶解鹽。不要用食鹽，因為它只含有NaCl。如果是加碘的食鹽，也可能含有碘。另一方面，海鹽含有廣泛的必要礦物質(zhì)，包括鈣、鎂、鈉、氯、碘、鉀、鋅、鐵和微量礦物質(zhì)。少量食用食鹽不會對你造成嚴(yán)重傷害，但它不會給你帶來海鹽中所有其他礦物質(zhì)的額外好處。

2 測試水溫。確保水溫適合你。最好是用溫水和熱水來溶解海鹽，但是你可以等水冷卻一點再進(jìn)去。

3 浸泡15分鐘。把你的身體浸泡在浴缸里，放松15分鐘。這會讓你有機(jī)會浸泡你的背部、胸部或手臂，這可能會受到痤瘡的影響。如果你臉上有粉刺，用毛巾在浴缸里浸泡10-15分鐘。

4 用涼水把海水沖洗掉。用蓮蓬頭沖洗身體。確保把海水完全沖洗干凈。

5 用毛巾拍干。用干凈的毛巾擦干身體。不要用毛巾擦自己，因為這會刺激皮膚。

6 滋潤你的皮膚。考慮在你所有的皮膚上涂抹保濕霜。海鹽會使你的皮膚干燥，這是沒有好處的。用不引起粉刺的保濕霜滋潤你的皮膚。

方法 4 使用海鹽擦洗

1 自制海鹽磨砂膏。海鹽可以用來去除角質(zhì)，或去除死皮細(xì)胞。這將使下面的新皮膚更容易生長和再生。你需要高質(zhì)量、細(xì)粒海鹽、保濕油和精油。使用1杯(240毫升)海鹽。你可以在特色市場、健康食品店和其他地方找到海鹽。不要使用粗鹽，因為粗鹽對你的皮膚來說太粗糙了 ¹?₂一杯(120毫升)保濕油。椰子油、葡萄籽油、荷荷芭油或杏仁油都可以。椰子油具有抗菌的優(yōu)點，可以殺死粉刺中的痤瘡細(xì)菌。它的中鏈脂肪酸也有助于溶解粉刺堵塞和打開皮膚毛孔。滴入5-15滴精油。精油可以為你的鹽磨砂提供一種鎮(zhèn)靜或提神的氣味。選擇讓人平靜的香味，比如薰衣草或薄荷的香味，或者柑橘的香味。在一個小碗里把所有的材料混合在一起。