如果你負責撫養一個(gè)年輕的家庭，你必須優(yōu)先照顧你的孩子。從你為人父母的那一刻起，你就知道了把別人的需要放在自己需要之前的重要性。雖然這是一種令人欽佩的態(tài)度，但有時(shí)你只需要給自己一點(diǎn)時(shí)間。這將避免你陷入困境，最終對你和你的家人都是一件積極的事情。如果你想暫時(shí)逃避做父母的責任，以下是你可以享受的八項活動(dòng)。

找一個(gè)可以轉移你注意力的活動(dòng)

如果你發(fā)現很難擺脫日常的工作，那么尋找一項完全轉移你注意力的活動(dòng)是很重要的。雖然只是閑逛和放松是很誘人的，但參加刺激的活動(dòng)可能更有效?？旃澴嗟幕顒?dòng)會(huì )讓你有機會(huì )把精力投入到不尋常的事情上。別擔心;這不需要你跳下飛機或在跑道上尖叫。相反，你可以預訂一個(gè)房間逃脫。逃離房間挑戰對你來(lái)說(shuō)是一個(gè)絕佳的機會(huì )，讓你遠離父母的角色，與你所愛(ài)的人建立聯(lián)系，發(fā)現任何隱藏的才能。

和你的媽媽同行們見(jiàn)面

另一個(gè)好主意是去見(jiàn)見(jiàn)你的媽媽們。他們是理解你所面臨的許多需求的最佳人選。當你可以依靠你的伙伴來(lái)支持你的時(shí)候，為什么要擔心遲到或者在最后一分鐘取消約會(huì )呢?如果你很難安排照顧孩子，和其他母親呆在一起也會(huì )很有幫助。你可以簡(jiǎn)單地組織一個(gè)玩伴，在照顧孩子的同時(shí)玩得開(kāi)心。

享受一個(gè)放松的水療日

如果你是在你的物業(yè)舉辦的游戲日期，你應該計劃一個(gè)放松的水療一天在你的家。對你和你的朋友來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)在你的避難所放松自己的絕佳方式?；蛘?，你可以給自己一個(gè)專(zhuān)業(yè)的體驗。為什么不上網(wǎng)看看你所在地區最好的沙龍和水療中心的評論呢?你甚至可以全力以赴，計劃周末去一家水療酒店。這是一個(gè)很好的機會(huì )，讓你尊重自己的身體，恢復精力。事實(shí)上，一次水療體驗可能正是你度過(guò)撫養孩子的緊張一周所需要的動(dòng)力。

找一個(gè)好保姆

接下來(lái)，你應該盡你最大的努力在你的地區找到一個(gè)令人難以置信的保育員。即使你沒(méi)有任何即將到來(lái)的場(chǎng)合，當你需要休息的時(shí)候，總有人可以幫助你，這是很重要的。理想情況下，你需要和你的保姆建立一種持久的關(guān)系。你甚至可以努力成為朋友。和你的保姆交朋友會(huì )讓你在決定把孩子交給別人照看時(shí)更有信心。如果你正在努力尋找合適的人來(lái)做這份工作，你應該和你的父母們聊聊。你也可以在做出最后決定之前進(jìn)行面試。

為自己做點(diǎn)什么

作為父母，你可能很難找到屬于自己的時(shí)間。這就是為什么有時(shí)候你需要強迫自己優(yōu)先考慮自己的需求。你可以通過(guò)培養一種愛(ài)好，報名參加一個(gè)信息豐富的課程，或者投資于你的教育來(lái)做到這一點(diǎn)。新課程或新愛(ài)好是你結識新朋友、提高技能、擁抱自我的絕佳機會(huì )。你也可以利用這個(gè)機會(huì )為你的孩子樹(shù)立一個(gè)令人印象深刻的榜樣。你不應該因為花時(shí)間遠離你的孩子而感到內疚，你應該為你教會(huì )了他們激情和奉獻的價(jià)值而感到自豪。

接受鍛煉

另一個(gè)讓你充分利用空閑時(shí)間的好方法是鍛煉。不管你的日程安排有多忙，總有時(shí)間快速鍛煉一下。即使是一個(gè) 十分鐘的鍛煉會(huì )有很大的不同。這就是為什么你應該在每天的開(kāi)始擠一個(gè)。鍛煉會(huì )給你提供內啡肽，讓你有一個(gè)積極的情緒和能量，幫助你承擔你的許多責任。如果你決心要讓你的家人做正確的事，你應該考慮讓他們參與到這個(gè)過(guò)程中來(lái)。有很多活動(dòng)你可以和你愛(ài)的人一起享受。你可以去遠足，在后院跑幾圈，或者參加在線(xiàn)教程。

創(chuàng )造一個(gè)放松的空間 你也應該嘗試在家里或花園里創(chuàng )造一個(gè)放松的空間。它應該是當事情變得太復雜時(shí)你可以撤退的地方。如果你缺乏想法，為什么不考慮更新你的臥室裝飾呢?你也可以投資購買(mǎi)戶(hù)外座位，并開(kāi)始裝修你的后院。無(wú)論你決定什么，最重要的是你至少有一個(gè)空間是無(wú)子女的。然后，當你想讀一章你最喜歡的書(shū)，聽(tīng)一個(gè)平靜的播放列表，或享受一些安靜的冥想時(shí)，你就有地方可去。

雇用一個(gè)清潔工

最后，你應該考慮一下

雇傭清潔工 。你可能不想花錢(qián)請人幫忙，但你可以安排每月一次的大掃除。這將有助于減輕你肩上的負擔，也會(huì )給你機會(huì )享受你的生活空間，而不會(huì )被你必須完成的許多雜務(wù)分心。如果你也利用這一天去找你的保姆，你可以立刻放下所有的責任。當然，你最終會(huì )回到現實(shí)中來(lái)，但至少你會(huì )有自己的一天!