甲真菌是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，但它可能令人沮喪。有許多治療指甲真菌的非處方藥，但它們并不總是有效，而且有些人對(duì)其中的化學(xué)物質(zhì)感到過(guò)敏。如果你對(duì)這些藥物的天然替代品感興趣，有很多不同的選擇。你可以嘗試使用精油、提取物和藥膏來(lái)治療指甲真菌。也有一些療法可以幫助緩解指甲真菌引起的不適，如瘙癢，灼燒，或疼痛的感覺(jué)。一旦你擺脫了指甲真菌，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以防止它再次出現(xiàn)。

方法 一: 嘗試局部油、提取物和油膏

1 使用茶樹(shù)油或桉樹(shù)油作為抗真菌面霜的替代品。在每個(gè)指甲上滴一滴，然后留在上面。每天重復(fù)2次?？赡苄枰?個(gè)月才能看到效果，但這些油可以像非處方真菌霜一樣有效地清除真菌感染。皮膚過(guò)敏可能是使用精油而不稀釋的副作用。為了減少刺激的風(fēng)險(xiǎn)，將2-3滴精油和1湯匙(15毫升)的載油混合，如杏仁油或橄欖油。然后，在每個(gè)指甲上涂幾滴油。
在雜貨店的化妝品區(qū)尋找這些精油，或者在網(wǎng)上訂購(gòu)。





2 試試臭氧化的葵花籽油，它有很強(qiáng)的抗真菌作用。臭氧化葵花籽油具有與非處方抗真菌面霜類似的抗真菌特性。將精油直接涂在指甲上，按摩，然后保留。這種治療可能需要6周才能見(jiàn)效，但它可以提供持久的效果。你可以在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)含臭氧的葵花籽油。





3 在指甲上涂上橄欖葉提取物。它的作用類似于你涂在指甲上的抗真菌霜。在指甲上滴一滴，然后按摩。保留油，每天重復(fù)兩次。這可能需要幾個(gè)月的時(shí)間才能看到效果，但使用這種提取物可以提供對(duì)指甲真菌的長(zhǎng)期保護(hù)。你可以在網(wǎng)上買(mǎi)到這種油。





4 使用蛇根提取物代替局部抗真菌藥物。這是另一種可以幫助治愈指甲真菌的天然療法。每天兩次在指甲上滴一滴。這可能需要一段時(shí)間才能奏效，比如3個(gè)月左右，但它可能有助于治愈你的指甲真菌，甚至可能防止它復(fù)發(fā)。在網(wǎng)上查找這個(gè)摘錄。





5 涂抹維克斯蒸汽擦拭指甲是一種經(jīng)濟(jì)有效的家庭補(bǔ)救方法。如果你的藥箱里有維克斯蒸汽擦劑，這是一個(gè)很棒的家庭補(bǔ)救辦法。把它涂在你的指甲上。每天至少重復(fù)一次，比如晚上睡覺(jué)前?？赡苄枰?個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間才能看到效果。這種產(chǎn)品在藥店和雜貨店都能買(mǎi)到。

提示如果你用這些方法治療指甲，小心不要摩擦你的眼睛，嘴，或任何其他敏感組織，因?yàn)檫@些精油和提取物會(huì)引起刺激。

方法 二: 減少不適



1 修剪指甲以減少壓力和疼痛。如果你有指甲真菌，把指甲剪短可以減少傷害。用一把直指甲剪修剪你的腳趾甲和指甲。然后，銼除任何粗糙的邊緣。

警告如果你有糖尿病，不要修剪自己的腳趾甲，因?yàn)橛衅つw損傷和感染的風(fēng)險(xiǎn)。定期去看足病醫(yī)生修剪它們。

2 每天用小蘇打水浸泡雙腳。小蘇打可以幫助去除腳趾甲真菌，溫水可以幫助緩解腳部疼痛。在盆里加入1/4杯(60克)的小蘇打到1美制加侖(3.8升)的溫水中，把腳泡在里面。 如果你有糖尿病，請(qǐng)謹(jǐn)慎使用。在把腳浸入水中之前，先用手檢查水溫。



3 用椰子油滋潤(rùn)皮膚，防止皮膚皸裂。椰子油可以幫助減少真菌在你的指甲由于它的抗真菌特性。然而，它主要是作為皮膚的天然保濕劑，可以幫助防止你的皮膚開(kāi)裂。把它涂抹在感染的指甲和周圍的皮膚上，比如手和腳。每天重復(fù)兩次，早晚各一次。



4 如果家庭療法不起作用，就去看醫(yī)生。及時(shí)治療指甲真菌感染對(duì)防止它擴(kuò)散到身體的其他部位很重要，比如你的其他指甲、手或腹股溝。如果你嘗試的家庭補(bǔ)救沒(méi)有幫助，去看醫(yī)生的藥物治療感染。他們可以開(kāi)出局部或口服抗真菌藥物來(lái)治療真菌。

方法 三: 預(yù)防感染另一個(gè)



1 每天洗手和洗腳。保持你的手和腳清潔可以幫助防止指甲真菌的開(kāi)始和傳播。每天至少用肥皂和水洗手和洗腳一次，洗完后徹底擦干。如果你的腳趾甲有真菌，一定要在接觸腳趾甲后洗手。如果指甲上有真菌，你也可以考慮在碰腳的時(shí)候戴手套。



2 向浴室地板上噴灑醋或其他清潔劑。在你的浴室里放一瓶醋或淋浴清潔劑，在你洗澡后噴在淋浴器的底部。每次洗澡時(shí)都要這樣做，以殺死可能附著在你淋浴器表面的真菌。這將有助于防止再次感染，因?yàn)橹讣渍婢ǔＴ诔睗竦沫h(huán)境中繁殖，比如淋浴的地板。



3 在處理指甲真菌期間和之后，對(duì)鞋子進(jìn)行消毒或更換。在治療指甲真菌時(shí)換一雙新鞋，以防止再次感染。當(dāng)你處理真菌時(shí)，用抗真菌粉或噴霧劑給舊鞋子消毒。將粉末灑在鞋內(nèi)或?qū)⒖咕a(chǎn)品噴在鞋內(nèi)。讓鞋子靜置2-3天再穿。這將有助于殺死你鞋子里的真菌，防止再次感染。每次穿鞋后都要對(duì)鞋子進(jìn)行處理，防止真菌復(fù)發(fā)。



4 用熱水清洗襪子，殺死襪子上的真菌。即使在你洗過(guò)襪子后，真菌仍會(huì)在你的襪子上生存，但是在你洗襪子時(shí)使用高溫循環(huán)方式可以殺死真菌。洗襪子時(shí)一定要選擇熱洗，洗完后再把襪子放到烘干機(jī)里。確保你的襪子在穿之前是完全干燥的。



5 在公共浴室洗澡或住旅館時(shí)要穿鞋。指甲真菌很常見(jiàn)，尤其是在人們喜歡光腳走路的公共場(chǎng)所。在公共浴室洗澡的時(shí)候穿涼鞋，比如在健身房或者在酒店。另外，在公共游泳池散步時(shí)穿涼鞋。

提示如果家里有人感染了腳趾甲真菌，那么一定要穿鞋。

6 避免共用指甲鉗、指甲銼和其他衛(wèi)生用品。這是甲真菌傳播的另一種常見(jiàn)方式。絕不要把自己的指甲衛(wèi)生用品借給別人，也不要借用別人的指甲工具，比如指甲鉗、指甲銼或指甲護(hù)板推手。



7 檢查指甲沙龍的營(yíng)業(yè)執(zhí)照和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。指甲真菌在衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)較差的美甲沙龍也很常見(jiàn)。為了確保你在做指甲時(shí)得到保護(hù)，只去那些每次使用后都會(huì)消毒的有執(zhí)照的沙龍。如果你不確定就問(wèn)。 你也可以自帶工具去美甲沙龍，以減少風(fēng)險(xiǎn)。