早期開(kāi)始。當你的寶寶在6到8周大的時(shí)候，你可以開(kāi)始創(chuàng )造各種各樣的常規(就寢時(shí)間，喂食時(shí)間，洗澡時(shí)間等)。她會(huì )喜歡這種可預見(jiàn)性的。

尋找線(xiàn)索。如果你集中注意力，你會(huì )經(jīng)?？吹侥愕膶殞毭刻煸谕粫r(shí)間感到饑餓或疲倦。接受他的暗示可以幫助你建立一個(gè)對他有效的習慣，也可以避免寶寶因為太餓或太累而崩潰。關(guān)鍵是在他意識到自己想要什么之前，預測他的需求，給他想要的東西!

是一致的。當然，有時(shí)你可能不得不推遲就寢時(shí)間或以另一種方式改變孩子的作息時(shí)間(如假期或其他特殊事件)，但盡量不要頻繁地這樣做。如果你太頻繁地打亂寶寶的計劃，只會(huì )讓她更難回到正軌。

明智的安排。在安排醫生的預約、游玩日期等時(shí)，要把孩子的日?；顒?dòng)放在心上，這樣就能把干擾降到最低。這也有助于確保寶寶在你外出時(shí)很開(kāi)心，因為她在離開(kāi)家之前已經(jīng)吃過(guò)睡過(guò)了。

把它寫(xiě)下來(lái)。當你不在身邊的時(shí)候，制定一個(gè)可以貼在冰箱上的主計劃可以幫助任何和你的孩子(保姆、祖父母)在一起的人保持這個(gè)計劃。

把孩子的需要放在第一位。如果你的寶寶開(kāi)始挑食，但在接下來(lái)的一個(gè)小時(shí)里沒(méi)有午睡或喂食，那就跟著(zhù)她。她需要勝過(guò)任何你可能有的日程安排。

玩得開(kāi)心。例程并不意味著(zhù)你必須只工作不玩耍。你和寶寶做的每件事都是一種親密的體驗，所以也要騰出時(shí)間來(lái)唱歌、擁抱和玩耍。