近年來，人們越來越擔(dān)心微波容器中的潛在有害物質(zhì)會滲入食物。大多數(shù)關(guān)注集中在塑料容器上，特別是那些含有雙酚a (BPA)或鄰苯二甲酸鹽的容器。但是你可以使用微波爐來方便地重新加熱和解凍食物。通過了解可以用微波爐加熱食物的不同產(chǎn)品，你可以根據(jù)自己的需要選擇最好的容器，保護你的健康。

步驟
步驟 一：Part 1 / 2:

尋找安全的餐具

1 注意潛在的健康危害。一些可微波加熱的容器，尤其是塑料制成的，可能對你的健康有害。其他的，如玻璃或塑料盤子，對你的健康更有益。告訴自己 關(guān)于某些類型的微波安全co的潛在危險 容器可以幫助你做出更安全的選擇。一些潛在的健康危害是:“內(nèi)分泌紊亂”，它模仿人類荷爾蒙。這可能會產(chǎn)生影響，比如改變調(diào)節(jié)我的化學(xué)信號 禁忌和繁殖。
流產(chǎn)和先天缺陷
精子數(shù)量減少
青春期提前
癌癥
肥胖和糖尿病
神經(jīng)行為異常。





2 了解應(yīng)該避免哪些物質(zhì)。“塑料”是不同材料或增塑劑的通用術(shù)語，可以形成微波容器。特別是，它是塑料公司 含有雙酚a、鄰苯二甲酸鹽、聚氯乙烯和聚碳酸酯的容器 內(nèi)特，那可能會損害你的健康盡管美國食品和藥物管理局(FDA)嚴(yán)格監(jiān)管塑料制品 容器和材料進入co 與食物接觸，你可能仍然想要學(xué)習(xí)和避免潛在的有害化學(xué)物質(zhì)。下面是 如果與食物一起微波，容器可能有害:塑料盤子
一些聚苯乙烯泡沫容器
塑料儲物袋或購物袋
塑料包裝
外賣食品容器，水瓶，塑料桶或罐子裝的食物，如人造黃油，酸奶，蛋黃醬，或芥末。
軟塑料容器
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3 尋找安全標(biāo)識。在許多情況下， 容器的制造是微波安全的，并且可能在其包裝和產(chǎn)品上有標(biāo)簽表明這一點。此外，您可能希望確保公司 容器上還有其他標(biāo)記，表明它們可以安全用于微波爐和你的健康。檢查包裝和產(chǎn)品是否有下列標(biāo)志或聲明:
上面有波浪狀線條的盤子的象征。
波浪線的象征。
一個三角形的符號，或莫比烏斯環(huán)，里面有一個數(shù)字。數(shù)字表示產(chǎn)品中使用的增塑劑類型，這是您可能想要避免的。





4 搜索你的食品儲藏室。你可能已經(jīng)有微波爐安全的co了 廚房里的容器。在購買新容器之前，看看你的食品儲藏室，看看你有什么可以用的。閱讀有限公司 貼上“微波安全”標(biāo)簽的容器。
要知道沒有co 對保鮮膜和微波爐的共識。如果你在微波爐里使用保鮮膜，確保包裝上寫著“微波安全”。
檢查co 舊的、有劃痕的、有裂紋的或經(jīng)常使用的容器。這些可能會吸出更多有害物質(zhì)。有限公司 內(nèi)部人士把這些扔掉，投資新的容器。
確保玻璃或陶瓷制品 容器上有“微波安全”的標(biāo)簽，不允許使用 準(zhǔn)備好任何材料，如金制的鏡框或其他對微波爐不安全的材料。
請注意這一點 與普遍的看法相反，你可以用微波爐加熱一些泡沫塑料或其他聚苯乙烯容器。只要確保檢查它們是否被標(biāo)記為微波安全。





5 購買新的容器。即使你需要微波爐安全的食物 容器和想買新的，很容易在大多數(shù)零售商那里找到微波安全的選擇。閱讀包裝標(biāo)簽和產(chǎn)品本身的des 標(biāo)明產(chǎn)品微波安全的文字和符號。記住，玻璃和陶瓷公司 容器是微波爐最安全的選擇。檢查一下，確保它們也標(biāo)有“微波安全”的標(biāo)志。只是要知道，這些產(chǎn)品可能比塑料更貴，盡管它們也可能更耐用。
購買塑料公司 容器和包裝標(biāo)明微波安全。
有限公司 業(yè)內(nèi)人士檢查好管家研究所的測試結(jié)果，為最好和最安全的公司 在微波爐中使用的容器。





6 運行安全測試。有一種方法可以用來檢查容器的安全性，如果你不確定容器是否有微波安全標(biāo)簽。運行此安全測試可以幫助您決定是否要使用該co 容器或選擇另一個。清空房間 你想測試的容器，把它放在微波爐里。
再來一遍 ntainer有限公司 在微波爐里放一杯自來水。
用高火加熱微波爐一分鐘。如果是空的 容器很酷，放在微波爐里使用很安全。如果它是溫暖的，用它 只用于重新加熱食物，如果是熱的，不要在微波爐中使用。





1 閱讀微波爐使用說明。微波爐使我們生活中的許多事情變得更容易。但它們并非沒有潛在的危險，這是我的問題 重要的是要閱讀你的微波爐使用說明書，以避免傷害自己或他人。有限公司 如果你有任何問題，請聯(lián)系微波爐的制造商。檢查啊 如果您丟失了說明書，請上網(wǎng)查找產(chǎn)品手冊。看看有沒有關(guān)于co類型的具體建議 容器或包裝都可以使用。例如，一些微波爐可以使用特定類型的鋁箔，而另一些則不能?？纯词欠裼刑囟ㄊ澄锏恼f明或建議。例如，大多數(shù)肉類不能在全功率下烹飪，而是在半功率下烹飪更長時間。



2 遵循準(zhǔn)備好的食物說明。如果你想用微波爐烹飪熟食，請閱讀包裝說明。在大多數(shù)情況下，這些是有效的 容器不能 只有他被微波爐加熱了 Nce和可能也有特定的加熱要求?？谟邢薰? 如果需要的話，用叉子扎破容器，或者把保鮮膜的一角剝開。一定要仔細檢查加熱要求。例如，有些食物可以 只以50%的功率烹飪，不遵循這一點可能會破壞你的食物和你的微波爐。



3 安排食物重新加熱。如果你要用一個有蓋的盤子來重新加熱食物，那就把它放在烤箱里 容器會影響加熱過程。把食物均勻地擺放在盤子里 容器可以幫助確保烹飪均勻，并可能有助于消滅有害細菌。



4 把食物蓋好。在很多情況下，你可能需要把自己準(zhǔn)備的食物蓋起來，用微波爐加熱。確保使用安全類型的蓋子和排氣口 容器可以確保你不會讓不安全的化學(xué)物質(zhì)滲入你的食物。選擇有微波安全標(biāo)簽的保鮮膜。然而，永遠不要讓它消失 接觸你的食物。有限公司 內(nèi)部使用蠟或廚房羊皮紙，白色紙巾或盤子，或一個圓頂微波爐 容器蓋住你的食物。松開或放掉蓋子或任何包裝，讓蒸汽逸出。遠離牛皮紙袋、報紙、泡沫容器和大多數(shù)鋁箔作為蓋子。



5 烹飪時檢查食物。在微波爐加熱的過程中，檢查一下你的食物，確保它是正確的。有限公司 旋轉(zhuǎn)或攪拌食物以消除冷點。請注意，食物中的冷點可能會消失 保持有害細菌。用食物溫度計檢查溫度，尤其是肉類。