母乳喂養,如果可能的話(huà)。母乳喂養最適合有反流癥狀的嬰兒，因為它的過(guò)敏性較低，消化速度是配方奶的兩倍。如果母乳喂養是不可能的，告訴你的醫生哪種配方奶最適合你的寶寶。有時(shí)轉換到低過(guò)敏性或無(wú)乳糖的選項可以幫助緩解甚至擺脫反流。

變厚了。一些兒科醫生建議在嬰兒配方奶粉中添加一些米粉，以使其更容易消化，并減緩嬰兒的攝入量。尋找那些容易消化或者已經(jīng)加入大米的配方。

坐在嬰兒直立。在喂奶期間和喂奶后保持寶寶坐著(zhù)的姿勢至少20分鐘，可以幫助緩解一些與反流相關(guān)的不適。

給予頻繁但小的喂食。這將更容易對嬰兒的胃和也減少回流，因為有較少的反芻。一些有胃酸倒流的嬰兒自然喜歡這樣吃;另一些人則會(huì )因為不能馬上得到充足的食物而生氣。幾天后，寶寶應該適應這個(gè)新的時(shí)間表，所以盡量堅持下去。

經(jīng)常打嗝。你可以每隔兩到三盎司就停止給寶寶打嗝，釋放氣體，緩解反流癥狀。

用餐后延遲游戲時(shí)間。不要在寶寶剛吃完?yáng)|西后就推搡或跳躍——所有這些動(dòng)作都會(huì )增加寶寶吐痰或嘔吐的可能性。

斜著(zhù)睡。當寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，把她的枕頭墊起來(lái)(你可以在下面塞一些枕頭，稍微傾斜一下);這可以幫助緩解一些不適，特別是當嬰兒在睡覺(jué)前被喂食。

不要穿太緊的尿布和衣服。這會(huì )給寶寶的肚子增加額外的壓力，讓他特別煩躁。

考慮藥物治療。如果你的寶寶的胃酸倒流沒(méi)有改善——或者實(shí)際上正在惡化——和你的兒科醫生談?wù)勌幏剿幬?如扎那德)來(lái)緩解癥狀。