薄荷茶是一種美味而放松的飲料，對(duì)健康有很多好處。無(wú)論你是用茶包泡茶還是用新鮮的茶葉，薄荷茶都可以在幾分鐘內(nèi)泡好。在寒冷的冬夜泡一杯熱氣騰騰的薄荷茶，或者在夏季聚會(huì)上泡一杯冰薄荷茶，享受薄荷的提神味道!
原料
鮮薄荷茶
食用:一杯茶
7-10片薄荷葉
8盎司(250毫升)水
蜂蜜、牛奶或檸檬(可選)
薄荷茶，裝在茶包里
食用:一杯茶
1包薄荷茶
8盎司(250毫升)水
蜂蜜、牛奶或檸檬(可選)
冰薄荷茶
食用:4-5杯冰茶
3-5包薄荷茶包(或30片新鮮薄荷葉)
5片綠薄荷葉(可選)
4杯(32盎司)水
檸檬還是檸檬?
Ney to taste(可選)
步驟
方法
一：方法1 / 3:
用茶包制作薄荷茶
1
煮水。在爐子上或電水壺里燒水。確保你倒了足夠的水，每杯茶應(yīng)該是8盎司(250毫升)的水。
2
把水倒在茶包上。在你泡的每杯茶里放一個(gè)茶包。然后把熱水小心地倒入每個(gè)杯子里。蓋上每個(gè)杯子，這樣茶可以浸泡而不會(huì)有太多的蒸汽逸出。如果你愿意，你也可以放幾片新鮮的薄荷葉!
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3
讓茶浸泡3-10分鐘。把蓋著蓋子的杯子放著，這樣茶就可以泡了。如果你喜歡淡茶，那就不要
只讓茶靜置三到五分鐘。如果你喜歡濃茶，把茶包放10分鐘。
4
把茶包拿開。泡好茶后，取出茶包。如果茶包有繩子，只要把它拉出來(lái)。如果沒有，用勺子把它撈出來(lái)，這樣你就不會(huì)燙傷手指了。
5
添加額外的。如果你愿意，可以在茶里加蜂蜜、糖、牛奶或檸檬。如果你喜歡喝原味茶，那就趁熱喝吧!
1
選擇薄荷。對(duì)于你計(jì)劃制作的每一份茶，從植物的莖上采摘7-10片薄荷葉子。盡量挑選綠色的、沒有瑕疵的葉子。如果你買了一束預(yù)先切好的薄荷莖，選擇看起來(lái)最健康的葉子來(lái)采摘。
2
洗凈薄荷葉。把薄荷葉放在水龍頭下好好沖洗一下。即使你是從自己的花園里采摘的薄荷，你仍然要確保洗掉葉子上的任何污垢或雜質(zhì)。
3
壓碎薄荷。用手在手指間揉搓薄荷葉來(lái)壓碎薄荷。壓碎薄荷有助于釋放香草的味道和香氣。你也可以用勺子的背面輕輕按壓和摩擦葉子。如果你有研缽和杵，用杵輕輕壓碎葉子。壓碎葉子的時(shí)候不要用力過(guò)猛。葉子看起來(lái)應(yīng)該是皺巴巴的，稍微綠一點(diǎn)，而不是碎成碎片。
4
把葉子放在杯子里。將剛壓碎的薄荷葉放入杯子中。對(duì)于每一份茶，根據(jù)你喜歡的茶的濃度，在杯子里放7-10片茶葉。
5
煮水。用電熱水壺、爐頂水壺或爐子上的鍋燒水。等水燒開，然后關(guān)火，把水壺或鍋從熱源上拿開。
6
等幾分鐘讓水冷卻。不要把開水倒進(jìn)杯子里，等幾分鐘讓水稍微冷卻。和其他草藥茶一樣，薄荷茶最好是用熱水沖泡，而不是沸水。
7
把熱水倒進(jìn)杯子里。在你讓水冷卻幾分鐘后，小心地把水倒在薄荷葉上。確保所有的葉子都浸在水里，然后蓋上杯子。
8
讓茶浸泡7-12分鐘。如果你喜歡溫和的茶，浸泡7分鐘。如果你喜歡濃郁的薄荷味的茶，把薄荷放在里面整整12分鐘。
9
去掉薄荷葉。泡完茶后，把茶葉拿掉。你可以用勺子把茶葉撈出來(lái)，或者把茶葉過(guò)濾到另一個(gè)杯子里，這樣所有的茶葉都能被過(guò)濾器過(guò)濾掉。
10
添加何內(nèi)膽或檸檬，如果你愿意。您的茶好了!如果你喜歡在茶里加蜂蜜、牛奶或檸檬等額外的東西，過(guò)濾后就加入。否則，享受你的新鮮薄荷茶吧!
1
裝滿一壺水，加入3-5袋茶包或30-40片薄荷葉。在爐子上放一個(gè)中等大小的鍋，裝滿4杯(32盎司)的水。然后加入3袋薄荷茶或30片薄荷葉?？雌饋?lái)你加了很多薄荷，但實(shí)際上你是在做一種濃茶，這樣你就可以在茶中加入冰，而不會(huì)稀釋茶的味道。你也可以加5片左右的綠荷葉，讓茶的味道更濃一些。
2
打開燃燒器至中火。加入茶包或薄荷葉后，打開燃燒器至中火。在水中加熱茶包或薄荷葉有助于使茶更烈。
3
把茶煮開。把茶煮開，然后把火調(diào)小，讓它煮一
大約五分鐘。這將加強(qiáng)茶的味道，這是很好的
這很重要，因?yàn)槟阋帽鶃?lái)稀釋它，而且不想失去味道。
4
把冰茶倒進(jìn)一壺冰里。在煮茶的時(shí)候，把冰塊裝滿一個(gè)大水罐。茶煮沸五分鐘后，將茶從火上移開。把茶倒進(jìn)冰壺里。冰應(yīng)該有助于立即冷卻茶。一定要等到煮好的茶大部分涼了，或者用一個(gè)可以盛熱飲的水罐。
5
往茶里加些東西。如果你愿意，可以添加額外的，比如ho
在冰茶里加檸檬或檸檬。你甚至可以在冰茶中加入一點(diǎn)橙子或酸橙，讓冰茶的味道更微妙。如果你已經(jīng)對(duì)味道很滿意了，就保持原樣。
6
讓茶冷卻，然后冰鎮(zhèn)上桌。試試冰茶，看看僅僅靠冰是否足夠冷。如果它仍然是熱的，把水罐放在冰箱里或加更多的冰。當(dāng)冰茶完全冷卻后，就可以上桌了。
