這種茶是一種美味、健康的暖身方式，同時可以預防和消除喉嚨痛。它只需要幾分鐘的準備時間，姜和大蒜片可以重復使用三次。你可能不會馬上喜歡上這種茶的味道，但它的味道和好處會隨著時間的推移而增加。

做一份。

原料
1瓣大蒜
鮮姜根
蜂蜜
檸檬或酸橙(可選)

步驟




1 燒開一壺水。




2 將大蒜和姜切成1/8寸的薄片。當你切完后，你應該有1-1 /2湯匙大蒜和2-3湯匙生姜。加到你的杯子里。廣告




3 倒幾湯匙胡椒粉在大蒜和姜上撒上內膽。如果你喜歡更甜的茶，可以多加點。




4 在你的杯子里加入一片檸檬或酸橙，或者一些檸檬或酸橙汁。這是可選的，但確實增加了一種不錯的味道。




5 把開水倒進杯子里，靜置幾分鐘。你不必擔心 關于過度泡茶，但在你喝之前需要冷卻。如果你的喉嚨痛，現在是把你的頭放在茶上，吸入蒸汽的好時機。這會增加喉嚨和鼻竇的血液循環(huán)，從而幫助它們愈合得更快。





6 好好喝茶吧!如果喉嚨非常痛，每天最多吃三次，生姜和大蒜切片最多可以重復使用三次，然后再切更多。