姜是一種常見的香料，用于各種食譜和飲料中。這種根含有許多健康益處，使其在熱茶或組織(藥用飲料)中非常好。就其本身而言，生姜有很多很好的品質(zhì)，比如抗氧化劑、抗惡心的成分、抗炎劑，甚至可以預(yù)防癌癥。要泡一杯傳統(tǒng)的姜茶，可以試著把一片新鮮的姜根泡在水里。如果你想在感冒期間排毒，選擇姜、姜黃和蜂蜜的混合物來緩解你的癥狀。你也可以選擇喝一杯加蜂蜜和檸檬的姜茶來排毒。幾分鐘后，你就可以享受一杯美味的姜茶了!

原料

熱姜茶

11英寸(2.5厘米)長的姜根塊，洗凈
2杯(470毫升)水
1到2湯匙(15到30毫升)蜂蜜
12液盎司(350毫升)姜汁汽水(可選)
1個(gè)紅茶包(可選)

Turmeric-Ginger茶

2杯(470毫升)水
半茶匙(1克)姜黃粉
半茶匙(1克)新鮮或磨碎的生姜
半茶匙(1.32克)肉桂粉(可選)
1湯匙(15毫升)蜂蜜
1角檸檬
1至2湯匙(15至30毫升)牛奶(可選)

姜茶蜂蜜檸檬

半個(gè)檸檬，榨汁
2湯匙(30毫升)蜂蜜
半茶匙(1克)姜末
半茶匙(1克)姜黃粉
8液盎司(240毫升)水
辣椒或黑胡椒

步驟
方法 一：方法1 / 3:

制作熱姜茶

1 將姜根洗凈切一塊。取一段姜根，用蔬菜削皮器削去外層。接下來，用一把小刀切掉一個(gè)1英寸(2.5厘米)的新鮮姜。你啊 用這個(gè)配方只泡一杯茶，所以你不需要加入很多真正的根。你可以在大多數(shù)雜貨店找到新鮮的生姜根。





2 在一個(gè)小燉鍋中加入姜和水。將平底鍋放在灶臺(tái)上燒開水，倒入2杯(470毫升)水 繼續(xù)往水里加入姜塊，把爐子的火調(diào)到最高。在繼續(xù)之前，要確保姜片完全浸入水中。為了加快煮的速度，在平底鍋上蓋上蓋子。
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3 等水燒開，然后把火調(diào)小。待在平底鍋旁幾分鐘，直到水和姜的混合物開始沸騰。打開鍋蓋，將燃燒器的溫度調(diào)到最低。因?yàn)楝F(xiàn)在茶正在沖泡，所以要用緩慢而穩(wěn)定的熱量來加熱混合物。記住，在你喝姜之前，姜的味道必須浸泡在水里。否則，茶就不會(huì)那么有效。





4 10分鐘后將姜和水濾入杯中。關(guān)掉爐子，把茶倒在小杯子上 tal過濾器。當(dāng)你倒茶的時(shí)候，把過濾器放在杯子上，把姜塊和茶的其他部分分開。為了使飲料變甜，加入1到2湯匙(15到30毫升)的胡椒粉 倒進(jìn)杯子里。如果你想一次泡更多的茶，把配方翻倍或翻三倍。把剩下的茶放進(jìn)冰箱后，把它倒進(jìn)杯子里，然后在微波爐里加熱至少30秒。
姜茶最好在1天內(nèi)喝。

你知道嗎?要快速制作熱姜茶，用微波爐加熱一杯姜汁汽水2分鐘或更少。然后，按照包裝盒上指定的沖泡時(shí)間，將普通紅茶包浸泡在混合物中。

你也可以做一杯簡單的姜茶，在杯子里加入1?茶匙(3克)磨碎的姜，然后倒入1.5杯(350毫升)的開水。

1 在一個(gè)小鍋里煮2杯(470毫升)水。在平底鍋里倒些水，然后把爐子轉(zhuǎn)開 進(jìn)入最高的熱量。等幾分鐘水燒開后再加入任何配料。如果你想加快煮的速度，在鍋或平底鍋上蓋上蓋子 保持熱度。作為參考，水在沸騰時(shí)會(huì)冒泡和冒蒸汽。



2 加入等量的姜粉和姜黃粉。將姜黃粉和姜粉各取半茶匙(1克)，加入沸水中。為了給茶添加一些額外的味道，試著在混合物中加入半茶匙(1.32克)肉桂粉。如果你想讓這個(gè)配方更有效，可以在水中加入兩倍的香料。如果你想讓味道更濃一點(diǎn)，可以用新鮮的姜。



3 把火關(guān)小，讓混合物浸泡10分鐘。把爐子轉(zhuǎn)小火，這樣姜茶就可以泡制了。記住，茶會(huì)更濃 浸泡時(shí)間越長，注意力越集中。至少等10分鐘再關(guān)火。如果你想讓茶泡得更濃，讓它泡15分鐘。



4 將茶濾入杯子中，加入其他配料。來吧 過濾一下，放在一個(gè)大杯子上。將茶倒入濾網(wǎng)，過濾掉任何松散的香料顆粒，因?yàn)榻葸^的混合物充滿了杯子。在這一點(diǎn)上，用1湯匙(15毫升)蜂蜜或其他你選擇的甜味劑來增加茶的甜味。為了讓你的茶更奶油，試著加入1到2湯匙(15到30毫升)的牛奶。



1 燒開足夠的水來裝滿一杯12液盎司(350毫升)的茶。把水壺裝滿水，放在爐子上。確保你加熱了足夠的水來泡茶，特別是如果你打算倒幾個(gè)馬克杯的茶。把爐子打開 調(diào)到最高的溫度，等幾分鐘，等水壺發(fā)出汽笛聲后再關(guān)掉爐子。如果你不想用水壺，你也可以用微波爐燒水。



2 用勺子舀一些姜、檸檬、辣椒和姜黃到杯子里。在杯子底部分別加入半茶匙(1克)磨碎的生姜和姜黃粉。此外，在茶中加入少許辣椒或黑胡椒，給它增添額外的香料。



3 倒入水，讓配料發(fā)酵5分鐘。加入開水，把杯子裝滿你想要的量。用勺子把所有的配料攪拌到茶里。記住，姜末不會(huì)溶解，而是會(huì)留在杯子底部。有限公司 繼續(xù)攪拌大約5秒 把它們充分?jǐn)嚢璧剿?。如果有什么粉末狀的藥可以加到你的茶里，? 把它溶解到飲料里。為了使飲料更甜，加入2湯匙(30毫升)胡椒粉 放進(jìn)你的飲料里。一定要確保 在你開始喝茶之前，內(nèi)膽就已經(jīng)溶解了。

小貼士:將多余的姜茶混合物倒入一個(gè)罐子中，以備以后使用。如果你感覺不舒服，或者只是想待會(huì)兒喝點(diǎn)茶，把這罐茶放在冰箱里最多1天。