綠茶既健康又美味。它通常是熱著吃的，但如果是冰鎮(zhèn)的，味道也一樣好。它也會(huì)更清爽，尤其是在炎熱的天氣里。如果你不喜歡普通的綠茶，你可以添加額外的好東西，比如蜂蜜、檸檬汁或姜片。你甚至可以把它和檸檬水混合在一起，作為一個(gè)炎熱的夏天!

原料

熱沖泡冰綠茶

4杯(950毫升)水
4到6個(gè)綠茶包
冰
何 內(nèi)膽(根據(jù)口味，可選)

是4

冷萃冰綠茶

1個(gè)綠茶包
1杯(240毫升)水
冰
何 內(nèi)膽(根據(jù)口味，可選)

是1

冰綠茶萊莫納德

半杯(120毫升)沸水
1個(gè)綠茶包
2湯匙砂糖、蜂蜜或甜味劑
2個(gè)檸檬汁
1杯(240毫升)冷水
冰

1人或2人

步驟
方法 一：方法1 / 3:

制作熱沖泡冰綠茶

1 在一個(gè)大鍋里煮4杯(950毫升)水。如果你想做一份，在水壺里煮一杯(240毫升)的水，然后倒進(jìn)一個(gè)杯子里。




2 把茶壺從爐子上拿下來(lái)，往水中加入4到6個(gè)茶包。你用的茶包越多，傷口越深 你的茶會(huì)變成。如果你想做一份，在你的杯子里蘸一個(gè)茶包。廣告




3 讓茶泡3分鐘。不要浸泡太久，否則茶會(huì)變苦的。如果你想喝一杯 泡茶，干脆多用茶包。




4 把茶包從水里拿出來(lái)。如果你愿意，你可以上下擺動(dòng)它們，然后把它們拿出來(lái)，釋放出額外的綠茶營(yíng)養(yǎng)。在扔掉袋子之前，一定要把袋子里多余的水?dāng)D出來(lái)。




5 在把茶放進(jìn)冰箱之前，讓它達(dá)到室溫。這可能需要一個(gè)小時(shí)，取決于天氣的冷暖程度 你活著。不要把熱茶放進(jìn)冰箱;先等它涼一點(diǎn)。如果你把熱茶放進(jìn)冰箱，可能會(huì)導(dǎo)致周?chē)氖澄镒冑|(zhì)。




6 把茶放在冰箱里，直到它變冷。這需要1到2個(gè)小時(shí)。




7 在4個(gè)高腳杯中倒入冰塊。加多少冰塊取決于你自己，只要確保給茶留足夠的空間就行了。如果你只做一份，只在一個(gè)大玻璃杯里加冰。




8 把冰過(guò)的茶倒進(jìn)杯子里，如果愿意的話，可以加入一些蜂蜜攪拌。如果你想把茶留到以后喝，把它倒進(jìn)一個(gè)大的玻璃瓶或水罐里，然后放進(jìn)冰箱。茶將持續(xù)3到5天。試著在你的綠茶中加入一小枝薄荷，讓你清爽起來(lái)!





1 在一個(gè)高腳玻璃杯中倒入1杯(240毫升)冷水或常溫水。用熱水泡茶，茶的苦味就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。在冷水或室溫的水中泡茶不會(huì)這樣。相反，它會(huì)讓你吃起來(lái)更順滑。如果你想要更多的份量，換成一罐，然后在你想要制作的時(shí)候加1杯(240毫升)的水。



2 加入1袋綠茶，或相當(dāng)于散葉茶。有些人發(fā)現(xiàn)，把茶包剪開(kāi)，直接把茶葉倒進(jìn)杯子里，味道會(huì)更好。如果你想要更多的茶，每一份加入一個(gè)茶包。一個(gè)茶包相當(dāng)于一湯匙(2到3克)的散葉茶。



3 蓋上杯子或水罐，放入冰箱冷藏4到6小時(shí)。這將給茶足夠的時(shí)間來(lái)沖泡，并將其微妙的味道注入水中。如果你喜歡酒吧 恩格啤酒，在冰箱里放6到8小時(shí)。



4 在高腳杯里裝滿冰塊。如果你有 多吃幾杯，就多拿幾杯。計(jì)劃有 一杯(240毫升)冰茶/份。



5 把茶包拿出來(lái)。擠壓一下，讓多余的液體流出來(lái)。如果你用的是散葉茶，不用擔(dān)心 還沒(méi)有。



6 把冰過(guò)的茶倒入裝滿冰塊的杯子里。如果你用的是散葉茶，用過(guò)濾器過(guò)濾。如果茶葉磨得很細(xì)，你可能需要先在過(guò)濾器上放一個(gè)咖啡過(guò)濾器。



7 如果需要的話，可以在茶里加蜂蜜使其變甜，就可以享用了。一定要攪勻 如果你正在使用它，請(qǐng)插入。如果你泡了很多茶，把它放在冰箱里，在3到5天內(nèi)喝完。



1 在一個(gè)杯子里倒入半杯(120毫升)的沸水。你會(huì)賺大錢(qián)的 浸漬綠茶檸檬 首先用少量熱水洗。別擔(dān)心，稍后你會(huì)往茶里加更多的水。



2 在水中加入1個(gè)綠茶包，如果需要的話，再加入2湯匙糖。如果你想用其他類(lèi)型的甜味劑，比如蜂蜜，不要加糖;你要加上ho 最后是內(nèi)伊(或其他甜味劑)。



3 讓茶泡3分鐘，然后取出茶包。把袋子擠一擠，把多余的液體擠出來(lái)。



4 從兩個(gè)檸檬中擠出汁，加入茶中。如果你想要更酸一點(diǎn)，也可以加一些檸檬皮。



5 加入1杯(240毫升)冷水，攪拌。這將有助于稀釋co 加入茶的混合物，使它不那么酸。



6 在1到2杯中加入冰塊。用多少冰塊由你決定，只要確保給茶留足夠的空間就行了。這個(gè)食譜足夠做一份大的，或者兩份小的。



7 倒綠茶檸檬在冰上滑行。茶可能仍然有點(diǎn)熱，所以如果冰融化了一點(diǎn)，不要擔(dān)心。這很正常。



8 如果需要，裝飾一下，就可以上桌了。你可以端上你的綠茶檸檬 就這樣，或者你可以給它加點(diǎn)顏色。流行的綠茶檸檬 裝飾包括薄荷葉和檸檬片。