很多人在喝白酒的時(shí)候會(huì )選擇伏特加，而且伏特加雞尾酒的種類(lèi)幾乎和喝伏特加的人一樣多。種類(lèi)繁多是件好事，但許多雞尾酒的選擇都充滿(mǎn)了卡路里。你可以制作自己的低卡路里伏特加飲料，或者遵循一個(gè)可靠的配方，讓你喝到一杯美味的飲料，同時(shí)又不會(huì )消耗卡路里。

步驟
方法 一：方法1 / 3:

自制低卡路里伏特加

1 喝純伏特加。這是最簡(jiǎn)單的選擇，并減少了許多攪拌器中發(fā)現的卡路里。因為這個(gè)選擇絕對不需要其他的配料，所以你不需要擔心 一次每天 冰箱或食品儲藏室里有充足的食物——只要倒上就可以享用了!喝伏特加有幾種常見(jiàn)的方式。你可以喝得很快，就像一針?；蛘?，你可以把它放在冰上喝(這被稱(chēng)為“加冰”)。
為了更少的卡路里，co 銷(xiāo)售低卡路里伏特加的內部品牌。Skinny Girl雞尾酒公司生產(chǎn)幾種不同的低卡路里伏特加。一個(gè) 1 ¹?₂一份44毫升的伏特加含有75.6卡路里，而一般的伏特加只有96卡路里 1 ¹?₂平均44毫升。這絕對可以加起來(lái)!
請注意，大多數低熱量酒通過(guò)降低度數來(lái)降低卡路里。所以，你需要喝更多的酒才能達到和普通酒一樣的效果。但是，根據你喝酒的原因，這對你來(lái)說(shuō)可能無(wú)關(guān)緊要。





2 試試加了味道的伏特加。調味伏特加是一種不含任何額外卡路里的調味伏特加。許多品牌的伏特加都出售浸泡型伏特加，包括Absolut、Belvedere、Burnett’s和Gray Goose。多年來(lái)，伏特加界一直在推出不同口味的浸泡型伏特加。當直接飲用伏特加時(shí)，注入的伏特加可以讓你有更美味和有趣的體驗，也可以消除對各種傳統的需求 不要喝高熱量的飲料，比如果汁。商店里出售的許多伏特加都加入了你可能會(huì )想到的東西，比如檸檬、漿果或黃瓜。但也有異國情調的注入物，如辣根、培根和煙熏鮭魚(yú)。
制作自己的伏特加也很容易!你可以使用大多數種類(lèi)的新鮮水果和蔬菜。有些人甚至在伏特加中加入咖啡豆或糖果，比如太妃糖。簡(jiǎn)單地把你的口味放在罐頭罐里，倒伏特加進(jìn)去。等幾天，然后把液體過(guò)濾出來(lái)，瞧，有味道的伏特加!
你可以自己制作美味的西瓜伏特加。新鮮的西瓜或西瓜味的糖果都可以。
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3 將伏特加與低熱量的調酒器混合。無(wú)糖可樂(lè )和其他無(wú)糖汽水是很受歡迎的混合飲料，它們在伏特加中不添加卡路里。其他常見(jiàn)的選擇有白開(kāi)水、蘇打水、淡蔓越莓汁、減肥冰茶、減肥檸檬水和酸橙汁。因為伏特加的卡路里一般都是很標準的(除非你選擇低卡路里的伏特加) 喝一杯沒(méi)有太多卡路里的雞尾酒的唯一方法就是注意你在酒里混合了什么。
糖是混合飲料中卡路里的罪魁禍首。這就是為什么這么多低熱量的攪拌器都是低糖的，或者用甜菊糖或低糖等糖替代品來(lái)代替糖的原因。甚至還有無(wú)糖的Triple Sec。
如果你使用的攪拌器確實(shí)含有相當多的卡路里，那就少用一些。它可能最終嘗起來(lái)和你習慣的不一樣，但它仍然是美味的。然而，使用少量的熱量混合物并不一定會(huì )影響味道。事實(shí)上，這是一種傳統 Nal伏特加馬提尼用的是干苦艾酒，但用量很少，所以這杯酒的卡路里并不高。





1 將伏特加與蘇打水和米歐混合。向8液盎司(240毫升)加冰的玻璃杯中加入1杯伏特加;然后倒入新鮮的蘇打水。在上面擠上2杯你最喜歡的Mio，攪拌，用檸檬裝飾。蘇打水越新鮮，氣泡就越多!或者，不要喝Mio雞尾酒，擠一點(diǎn)青檸角試試被稱(chēng)為“Skinny Bitch”或“Sportsman”的雞尾酒。



2 試試加了水晶光和酸橙的伏特加。事先用你喜歡的口味制作水晶燈，并把它放在冰箱里幾個(gè)小時(shí)。將冰塊放入8液盎司(240毫升)的玻璃杯中，加入1杯伏特加，然后倒入水晶燈。把青檸角擠進(jìn)去攪拌。水晶燈 每份只有5卡路里的熱量，有多種口味(檸檬水、草莓、橘子等)，所以你可以根據自己的心情或個(gè)人味蕾來(lái)調整這種飲料。



3 混合覆盆子雞尾酒。在攪拌器中混合冰塊，8液盎司(240毫升)美汁源輕覆盆子激情，和 1 ¹?₂44毫升伏特加。用新鮮的覆盆子裝飾。這杯酒 只有115卡路里的總熱量，所以你可以揮霍兩個(gè)!



4 做一杯草莓柑橘伏特加雞尾酒。取兩顆草莓，一根薄荷枝， ³?₄22ml輕龍舌蘭花蜜; 1 ³?₄一盎司(52毫升)柑橘伏特加，和 ³?₄22毫升檸檬汁。把草莓和薄荷放在搖壺里攪在一起。然后加入剩余的原料，用力搖晃20秒 NDS加冰。