歡迎來(lái)到《美容編輯》，我們的新專(zhuān)欄，《自我》的高級健康與美容編輯莎拉·雅各比(Sarah Jacoby)將繼續為你所有的護膚問(wèn)題尋找有科學(xué)依據的答案。你可以通過(guò)askabeautyeditor@self.com向薩拉提問(wèn)。

這是我的問(wèn)題:我現在的情況是，有些晚上我睡在我伴侶的公寓里，有些晚上我一個(gè)人睡在家里。你可以想象，這使得日常護膚變得困難。

在伴侶的睡眠之夜，我發(fā)現第二天早上醒來(lái)時(shí)，我的臉和頭發(fā)非常油膩，盡管我在家的時(shí)候基本上都是這樣。我想我比大多數人跑得油多一點(diǎn)，但這幾天總是更糟糕。我不知道是因為床上多了一個(gè)人，還是因為他的床單太爛了，還是因為他公寓里的空氣不一樣了，還是所有這些因素的綜合作用，但我討厭它!

所以，我有一個(gè)由兩部分組成的問(wèn)題:為什么我和別人同床共枕時(shí)如此油膩?有什么低調的、可打包的產(chǎn)品可以讓我在晚上過(guò)夜時(shí)使用，來(lái)對抗第二天的油脂和粗劣呢?

-污垢搭檔

花時(shí)間在一個(gè)新的伴侶的地方是一個(gè)有趣的，令人興奮的時(shí)間!但是，是的，這也是你敏銳地意識到其他人 做一些不同的事-有時(shí)候和你做的很不一樣。也許他們讓他們的盤(pán)子堆積起來(lái)，或者讓窗戶(hù)在晚上打開(kāi)，即使是該死的寒冷。不管它是什么，你的皮膚對它并不滿(mǎn)意，可能需要一些偵探工作才能弄清楚它到底是為什么而生氣。

你對床單和添加油脂的猜測很可能是正確的，Jenny Hu醫學(xué)博士南加州大學(xué)凱克醫學(xué)院皮膚科副教授(臨床醫生教育家)告訴SELF。

她解釋說(shuō):“很多時(shí)候，當人們改變環(huán)境時(shí)——任何熱或濕度的變化——都會(huì )導致你的皮膚發(fā)生變化，并可能導致更多的粉刺。”是的，這可能是因為床上多了一個(gè)人，導致體溫升高，出汗，油膩，還可能長(cháng)粉刺。

胡博士說(shuō)，雖然你可能認為自己做的每件事都是一樣的，但也有一些其他因素可能會(huì )導致問(wèn)題。“當我們在自己的環(huán)境中，我們有更多的控制權，我們想要如何洗東西和我們通常的淋浴程序。有時(shí)候，只是去伴侶的家里可能會(huì )讓這種習慣稍微改變一點(diǎn)，”她解釋道。

比如，你伴侶的床單，他洗床單的頻率，可能殘留在床單上的護發(fā)素，以及他洗床單用的護發(fā)素，都可能導致問(wèn)題。

那么解決方案是什么呢?基本上，盡量讓你的日常生活和你在家里做的一樣，包括用同樣的產(chǎn)品做同樣的日常生活步驟。這意味著(zhù)你應該考慮帶旅行裝大小的護膚品和沐浴產(chǎn)品到你伴侶的家里(或者只是把一些藏在那里)，還有你自己的毛巾或枕套。

另外，要注意不要因為過(guò)于頻繁地洗臉或去角質(zhì)，不擦保濕霜，或使用易導致粉刺的化妝品而意外地加劇了油性。這些小習慣可能在當時(shí)看起來(lái)并不多(或者它們甚至看起來(lái)是對抗和掩蓋油膩的好方法)，但隨著(zhù)時(shí)間的推移，它們實(shí)際上會(huì )讓你的臉感覺(jué)更油膩。

當然，壓力和焦慮也會(huì )影響我們的皮膚。所以，如果你總是因為某種原因在你伴侶的地方感到緊張或緊張，這也可能導致油性皮膚和痘痘。(顯然，如果你總是對你的伴侶感到焦慮，那么你的皮膚可能不是你要解決的第一個(gè)問(wèn)題。)

你可能沒(méi)有必要控制溫度，洗衣粉，或者其他在你伴侶家里使用的東西。但是，盡量保持你的日常生活習慣，就像你在家里做的那樣，這應該有助于保持你的皮膚習慣，并最終避免你變得太油膩。

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