美國農(nóng)業(yè)部塔夫茨人體營養(yǎng)研究中心(Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging at Tufts)的研究人員進(jìn)行的一項新研究發(fā)現(xiàn)，與體重反彈的人相比，減肥并保持體重的人可以穩(wěn)定甚至改善他們的心臟代謝風(fēng)險因素。

這項研究發(fā)表在《自然》雜志上 美國心臟協(xié)會雜志10月9日。

經(jīng)過一年成功的生活方式減肥干預(yù)后，三年后評估的所有心臟代謝危險因素，包括高密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯、空腹血糖和糖化血紅蛋白濃度、血壓和腰圍，保持體重下降(而不是恢復(fù))更好。

營養(yǎng)科學(xué)家、美國農(nóng)業(yè)部人類營養(yǎng)研究中心衰老研究中心心血管營養(yǎng)實驗室主任、資深通訊作者愛麗絲·h·利希滕斯坦說:“體重增加與減肥帶來的好處正好相反。”“如果你減肥了，并且保持了很長一段時間，這種益處還會持續(xù)嗎?”答案是肯定的，有時好處會更大。如果你減肥了，卻沒有保持下去，那么好處就會減少或消失。這些發(fā)現(xiàn)強(qiáng)調(diào)了達(dá)到健康體重和保持健康體重的雙重重要性。”

“我們現(xiàn)在需要關(guān)注的是，我們不僅要支持健康的減肥方法，還要支持健康的方法來幫助那些成功減肥的人保持體重。后者可能是最具挑戰(zhàn)性的。

研究小組還試圖找出“維持”和“恢復(fù)”之間的區(qū)別，以及心臟代謝的風(fēng)險益處減少了多少百分比，但沒有找到明確的界限。很少有研究直接比較成功的減重維持和體重恢復(fù)，部分原因是沒有成功的減重維持的標(biāo)準(zhǔn)定義。

該研究使用了前瞻性試驗的數(shù)據(jù)，前瞻性試驗是一項多中心對照臨床試驗，評估肥胖和2型糖尿病患者的體重下降和心血管疾病風(fēng)險之間的關(guān)系。