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研究發(fā)現,近四成的女性承認鍛煉身體可以讓她們吃自己想要的東西

2020-07-04 22:50 來(lái)源:世界品牌網(wǎng)

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一項調查發(fā)現,近四成的女性承認在健身時(shí)采用了借貸式的方法——鍛煉身體,這樣她們就可以自由支配自己的飲食。

 

數百萬(wàn)喜歡巧克力和葡萄酒的女性去健身房不是單純?yōu)榱私∩?,而是為了獲得享受自己喜愛(ài)的高熱量食物的權利。38%的人甚至表示,想吃什么就吃什么是她們鍛煉的主要原因。

 

40%的人甚至表示,如果不先去健身房彌補一下,他們不會(huì )同意晚上和朋友出去玩。

 

超過(guò)三分之一的男性承認去健身房只是為了享受高熱量的飲食。

 

開(kāi)展該調查的小吃品牌Yushoi的發(fā)言人邁克•沃克說(shuō):“對有些人來(lái)說(shuō),去健身房或出去跑步是他們的最?lèi)?ài)。”“我們相信,鍛煉可以為人們提供一個(gè)避難所和放松的地方,但對其他人來(lái)說(shuō),他們只是為了享受生活的其他領(lǐng)域而忍受鍛煉——尤其是社交生活和飲食。”

 

“實(shí)際上,我們覺(jué)得飲食和鍛煉都需要平衡。人們給自己施加了太多的壓力,但生活就是享受,平衡你享受的和對你有益的。”

 

這項對2000人進(jìn)行的研究發(fā)現,86%的人喜歡吃高熱量的食物,超過(guò)80%的人認為飲食和鍛煉是一種平衡行為。巧克力是健身愛(ài)好者獎勵自己的首選食物,其次是蛋糕、披薩和中式外賣(mài)。

 

葡萄酒、咖喱和薯片也在人們鍛煉后喜歡的十大食物之列。

 

調查還顯示,去健身房的人平均鍛煉19分鐘來(lái)消耗熱量或得到一塊巧克力,每喝一杯雞尾酒15分鐘。

 

外賣(mài)咖喱需要21分鐘的鍛煉,一杯紅酒則需要17分鐘的鍛煉。

 

近一半的英國人甚至承認,他們在健身房的時(shí)候會(huì )幻想食物和飲料,在鍛煉的時(shí)候會(huì )幻想披薩或薯片。

 

人們也更有可能先鍛煉,然后才有食物和飲料,而不是先吃零食,然后去健身房彌補。

 

三分之一的人也承認,如果他們覺(jué)得自己沒(méi)有做足夠的活動(dòng)來(lái)吃自己想要的東西,那么他們更有可能觀(guān)看自己的飲食,而十分之三的人拒絕了參加夜生活的邀請,因為他們知道自己在沒(méi)有消耗熱量之前沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行鍛煉。

 

這項由OnePoll公司開(kāi)展的調查還發(fā)現,15%的人會(huì )在晚間外出時(shí)比平時(shí)跳更多的舞,以試圖彌補攝入的卡路里,而31%的人會(huì )選擇步行而不是打車(chē)。


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