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喝碳酸飲料的壞處:您可能沒(méi)有意識到的14個(gè)碳酸飲料的危害

2020-07-04 22:20 來(lái)源:海招網(wǎng)

 

今年早些時(shí)候,科學(xué)家就碳酸飲料發(fā)出警告,稱(chēng)每年有18.4萬(wàn)成年人死于碳酸飲料。

 

但這并不是他們第一次被置于聚光燈下。碳酸飲料富含糖分、化學(xué)物質(zhì),而且(通常)沒(méi)有任何營(yíng)養價(jià)值,我們已經(jīng)無(wú)數次被警告不要喝碳酸飲料,即使它們在太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候看起來(lái)很誘人。

 

而且不只是“全脂”的版本。無(wú)糖碳酸飲料也會(huì )產(chǎn)生極其有害的影響。

蘇打或碳酸飲料是世界上最受歡迎的飲料。但是你知道第一次在英國發(fā)現蘇打水嗎?1767年,約瑟夫·普利斯特里(Joseph Priestly)將二氧化碳注入利茲當地一家啤酒釀酒廠(chǎng)的一碗水中。碳酸飲料于1950年引入美國。自從碳酸飲料第一次銷(xiāo)售以來(lái),人們就發(fā)明了各種口味的飲料,如檸檬、覆盆子、櫻桃、酸橙等。當地一位名叫約翰·斯泰·彭伯頓的藥劑師發(fā)明了一種叫做可樂(lè )的新型碳酸飲料。想象一下你在炎炎烈日下喝著(zhù)可樂(lè ),是不是很提神?運動(dòng)后喝杯蘇打水怎么樣?喝蘇打水總是很有趣的,比如讓你的身體感到高興。但是你知道喝碳酸飲料有危險的影響嗎?這位科學(xué)家進(jìn)行了一項科學(xué)研究和實(shí)驗,以弄清這種新鮮飲料下面的危險物質(zhì)是什么。你準備好結果了嗎?嗯,在這里。

 

1.排出體液

 

碳酸飲料會(huì )像腹瀉一樣排出體液。碳酸飲料中的糖分需要高水平的處理,因此會(huì )消耗大量的體液。我們需要喝8到12杯水來(lái)補充每一杯碳酸飲料流失的體液。

 

2. 無(wú)盡的口渴

 

過(guò)度飲用碳酸飲料會(huì )導致嚴重的健康問(wèn)題。慢性脫水是體液流失的后續階段。這是一個(gè)嚴重的階段,會(huì )削弱我們的身體。我們的免疫系統會(huì )變弱,我們很容易因此生病。

 

3.破壞你的身體

 

碳酸飲料是由純水制成的,純水會(huì )破壞我們體內的重要礦物質(zhì)。嚴重缺乏礦物質(zhì)會(huì )導致缺鎂和缺鈣引起的心臟病發(fā)作。大部分維生素在沒(méi)有礦物質(zhì)的情況下都不能正常發(fā)揮作用。

 

4. 損害你的大腦

 

一些軟飲料,尤其是可樂(lè )含有大量的咖啡因??Х纫蛑械拇碳ば晕镔|(zhì)和潛在的上癮風(fēng)險會(huì )對你的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

 

5. 鋁飲水

 

化學(xué)物質(zhì),如苯甲酸鈉、磷酸和糖,可以和鋁一起進(jìn)入你的體內。大多數罐裝汽水都含有鋁。鋁通??梢杂幸粋€(gè)內部保護層,以防止飲料內的酸稀釋鋁。如果密封條破裂或損壞,罐裝汽水可能受到鋁污染。在很長(cháng)一段時(shí)間內,鋁會(huì )在你體內形成沉積物,導致大腦損傷和阿爾茨海默病。

 

6. 高糖量

 

碳酸飲料的含糖量很高。持續飲用碳酸飲料會(huì )導致肥胖和糖尿病。這對孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)嚴重的問(wèn)題,尤其是在他們的發(fā)展過(guò)程中。如果他們繼續飲用碳酸飲料,將會(huì )帶來(lái)長(cháng)期的健康問(wèn)題,包括老年癡呆癥。

7. 高酸

 

我們體內的平均酸含量是7,0,而各種碳酸飲料的酸含量是2,5。你知道高酸度會(huì )使我們的身體變得脆弱嗎?高酸度會(huì )導致嚴重的疾病,如癌癥和關(guān)節炎。

 

8. 干擾消化系統

 

碳酸飲料中大量的糖和咖啡因會(huì )擾亂你的消化系統。它會(huì )阻礙你的身體新陳代謝。碳酸飲料和炸薯條的組合將需要更長(cháng)的時(shí)間來(lái)消化,這意味著(zhù)你的消化系統將比以前更努力工作。腸癌是消化系統過(guò)度工作的結果。

 

9. 高胰島素

 

喝蘇打水會(huì )造成糖的影響,一種天然和人造糖在你體內相遇的情況。缺乏或過(guò)量的胰島素會(huì )導致糖尿病和身體平衡疾病。如果這種情況發(fā)生在我們的孩子身上,他們將在很長(cháng)一段時(shí)間內遭受健康問(wèn)題。

 

10. 阻塞你的身體免疫系統

 

患有流感或發(fā)燒的人不建議飲用碳酸飲料。碳酸飲料會(huì )阻塞你的身體免疫系統,預防疾病。

 

11. 不適合孕婦

 

碳酸飲料對我們很危險,尤其是對孕婦。如果孕婦繼續飲用碳酸飲料,嬰兒出生時(shí)就會(huì )有缺陷,或者在最壞的情況下,他們在出生之前就會(huì )面臨死亡。

 

12. 破壞你的骨骼

 

磷酸是碳酸飲料中的活性成分之一。磷酸可以在4天內融化/稀釋指甲。許多碳酸飲料都含有磷酸。如果你的血液被磷酸嚴重污染,它會(huì )將鈣從你的骨骼結構中排出。這個(gè)過(guò)程會(huì )讓你的骨頭變得脆弱,脆弱,更容易折斷

 

13. 破壞你的牙齒

 

過(guò)量飲用碳酸飲料會(huì )損害你的牙齒。碳酸飲料里的高糖分會(huì )慢慢稀釋你的郵件,分解你的牙齒結構。你的牙齒會(huì )穿孔,它會(huì )花很短的時(shí)間把你的牙齒變成最壞的。

 

14. 清理生銹的金屬

 

好吧,雖然標題與我們的討論無(wú)關(guān),但是你有沒(méi)有想過(guò),如果碳酸飲料可以清潔生銹的金屬,那么當碳酸飲料進(jìn)入我們的消化系統是什么感覺(jué)呢?這個(gè)事實(shí)是真實(shí)的,并且已經(jīng)在各種實(shí)驗中得到了證明。碳酸飲料中的檸檬酸對多種化學(xué)物質(zhì)的稀釋起著(zhù)重要作用。這就是為什么檸檬酸總是被發(fā)現在墻壁清潔劑,肥皂和清潔劑。如果你想自己證明這一點(diǎn),試著(zhù)倒一杯可樂(lè )到你的馬桶或陶瓷上,污漬會(huì )消失,你的馬桶和陶瓷會(huì )再次發(fā)光。你想要一個(gè)有光澤的腸子嗎?我不這么想。

 

這就是碳酸蘇打的危險影響??茖W(xué)家們已經(jīng)證明了這一點(diǎn)。但是,如果我們有一個(gè)健康的飲食習慣,而不是每天都吃,這些危險的影響就不會(huì )發(fā)生。


碳酸飲料的危害 喝碳酸飲料的壞處
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