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在毀滅性的颶風(fēng)過后,如何尋求幫助、保持安全并保護(hù)你的理智

2024-11-12 07:04 來源:本站編輯

如何在風(fēng)暴過后保證家人的安全

回到受損房屋的颶風(fēng)受害者面臨著一連串的挑戰(zhàn)——如果他們足夠幸運(yùn),還有一個(gè)家屹立不倒的話。

洪水。模具損壞。保險(xiǎn)頭痛。致命的隱患。

精神痛苦的沖擊和颶風(fēng)后的危險(xiǎn)似乎勢(shì)不可擋。以下是受害者如何保持安全,獲得幫助并邁出恢復(fù)的第一步:

在真正安全之前不要回家

颶風(fēng)過去了并不意味著開車就安全了。

聯(lián)邦緊急事務(wù)管理局(Federal Emergency Management Agency)表示,居民應(yīng)該“只有在當(dāng)?shù)毓賳T表示安全的情況下才能回家”。

如果你看到一條被水淹沒的道路,官員們會(huì)強(qiáng)調(diào)一句救命但經(jīng)常被忽視的口頭禪:“掉頭,不要淹死?!?/p>

美國(guó)國(guó)家氣象局表示,每年因洪水造成的死亡人數(shù)超過任何其他與雷暴有關(guān)的災(zāi)害。

美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心說:“不要在洪水泛濫的地區(qū)開車——汽車或其他交通工具無法保護(hù)你免受洪水的侵襲?!薄八鼈兛赡軙?huì)被沖走,或者在流動(dòng)的水中停滯不前?!?/p>

如果回家太危險(xiǎn),在美國(guó)紅十字會(huì)或救世軍的網(wǎng)站上搜索你所在地區(qū)的露天避難所。

你也可以下載FEMA移動(dòng)應(yīng)用程序來查找開放的避難所,發(fā)送SHELTER(或西班牙語REFUGIO),并將你的郵政編碼發(fā)送到4FEMA(或43362)。

回家后要格外小心

美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心說,在安全的情況下,盡量在白天回家,這樣你就不需要任何燈光了。你可能在那個(gè)地區(qū)沒有電。

國(guó)家氣象局說,一旦你到了那里,“在你的房子外面小心地走一圈,檢查是否有松動(dòng)的電線、天然氣泄漏和結(jié)構(gòu)損壞?!?/p>

如果你的家被淹了,“等到專業(yè)人士告訴你它是安全的,沒有結(jié)構(gòu)、電氣或其他危險(xiǎn),再進(jìn)入你的家,”疾病預(yù)防控制中心說。

疾病預(yù)防控制中心說,如果房屋受損,“如果你聽到移動(dòng)或不尋常的聲音,立即離開?!薄捌婀值穆曇艨赡芤馕吨髽且沽恕!?/p>

如果你必須使用照明,帶一個(gè)電池供電的手電筒,而不是蠟燭或燃?xì)鉄簟?/p>

美國(guó)國(guó)家氣象局說:“在進(jìn)入空出的建筑物之前,打開你的手電筒。”“電池可能會(huì)產(chǎn)生火花,如果存在的話,可能會(huì)點(diǎn)燃泄漏的氣體。”

盡量減少觸電的危險(xiǎn)

被淹的房屋需要額外的預(yù)防措施,以防止觸電。

美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心說:“如果你家里有積水,可以從干燥的地方關(guān)掉主電源,那就關(guān)掉電源吧?!?/p>

“如果你必須進(jìn)入積水才能進(jìn)入主電源開關(guān),那么就叫電工把它關(guān)掉。當(dāng)你站在水里時(shí),千萬不要自己開關(guān)電源,也不要使用電動(dòng)工具或電器?!?/p>

一般來說,“不要在洪水中涉水,洪水中可能含有導(dǎo)致疾病的危險(xiǎn)病原體、碎片、化學(xué)物質(zhì)、廢物和野生動(dòng)物,”聯(lián)邦應(yīng)急管理局網(wǎng)站Ready.gov上說。“地下或倒下的電線也可以給水充電?!?/p>

拍下?lián)p壞的照片,并在需要時(shí)尋求幫助

如果進(jìn)去是安全的,不要馬上開始清潔。

首先,“聯(lián)系你的保險(xiǎn)公司,給你的房子和你的物品拍照,”疾病預(yù)防控制中心說。

那些尋求聯(lián)邦援助的人可以撥打1-800-621-FEMA(1-800-621-3362或TTY 1-800-462-7585)或在DisasterAssistance.gov上申請(qǐng)。

從聯(lián)邦應(yīng)急管理局的國(guó)家洪水保險(xiǎn)計(jì)劃中獲得洪水保險(xiǎn)的居民可以在FloodSmart.gov上開始索賠。

清潔要安全,小心發(fā)霉

美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心說:“如果你的房子被洪水淹沒,并且已經(jīng)關(guān)閉了好幾天,那就假設(shè)你的房子長(zhǎng)了霉菌?!?/p>

“你需要完全干燥所有東西,清理霉菌,并確保你沒有濕氣問題?!?/p>

美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心列出了一系列消除和防止霉菌生長(zhǎng)的方法,無論是否通電。

用一杯漂白劑和一加侖水混合可以清洗霉菌。疾控中心說,不要在封閉的空間使用漂白劑溶液——確保門或窗戶是打開的。

但聯(lián)邦應(yīng)急管理局網(wǎng)站Ready.gov表示,任何患有哮喘或免疫功能低下等肺部疾病的人“都不應(yīng)該進(jìn)入室內(nèi)漏水或可以看到或聞到霉菌生長(zhǎng)的建筑物,即使他們對(duì)霉菌不過敏?!?/p>

“兒童不應(yīng)該參與災(zāi)難清理工作?!?/p>

任何殘留的洪水都可能包含污水和其他難以看到的危險(xiǎn)。

美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心表示:“泛濫的污水以及農(nóng)業(yè)和工業(yè)廢水可能含有危險(xiǎn)的細(xì)菌。”

“雖然皮膚接觸洪水本身不會(huì)造成嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn),但吃或喝任何被洪水污染的東西都會(huì)導(dǎo)致疾病?!?/p>

不要屈服于致命的高溫

由于預(yù)計(jì)會(huì)出現(xiàn)大范圍的停電,所以在沒有空調(diào)的情況下,不要過度勞累是至關(guān)重要的。

美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心警告說:“如果在高溫下運(yùn)動(dòng)讓你的心臟砰砰跳,讓你喘不過氣來,那就停止一切活動(dòng)?!薄暗?jīng)鏊牡胤交蜿帥鎏幮菹?,特別是當(dāng)你感到頭暈、困惑、虛弱或暈倒的時(shí)候?!?/p>

疾病預(yù)防控制中心說,在高溫下,喝大量的液體也很重要,“不管你有多活躍”。“不要等到渴了才喝水。”

“永遠(yuǎn)不要在家里使用便攜式發(fā)電機(jī)”

發(fā)電機(jī)對(duì)沒有電力供應(yīng)的風(fēng)暴災(zāi)民非常有幫助。如果使用不當(dāng),它們也可能致命。

美國(guó)國(guó)家氣象局表示:“在停電地區(qū),一氧化碳中毒是風(fēng)暴后死亡的主要原因之一?!?/p>

“永遠(yuǎn)不要在家里或車庫里使用便攜式發(fā)電機(jī),”即使門窗是開著的。

“只能在室外使用發(fā)電機(jī),距離你的家、門和窗戶超過20英尺,”國(guó)家氣象局說。

使用燃?xì)怆娖鲿r(shí)要格外小心,因?yàn)樗鼈円矔?huì)導(dǎo)致一氧化碳中毒。用電池供電的一氧化碳探測(cè)器也是個(gè)好主意,因?yàn)橐谎趸际强床灰姷模矝]有氣味的。

確保你的食物和水是安全的

在電力恢復(fù)之前,盡可能關(guān)閉冰箱和冰箱門。如果不到四個(gè)小時(shí),食物仍然可以安全食用。否則,食物會(huì)變質(zhì),導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病。

疾控中心說:“如果有疑問,就把它扔掉?!?/p>

扔掉任何可能接觸過洪水或雨水的食物,可能沒有妥善冷藏的易腐食物,以及任何看起來、聞起來或摸起來不應(yīng)該有的東西。

如果你所在的地區(qū)有燒開水的建議,請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待。如果不能燒開水,就用瓶裝水。

但是,永遠(yuǎn)不要使用被污染的水——無論是疑似的還是確診的——來洗碗、刷牙、清洗和準(zhǔn)備食物、洗手、制冰或制作嬰兒配方奶粉。

想辦法讓你的手機(jī)保持活力

理想情況下,居民有辦法在不用電的情況下給手機(jī)充電——例如,使用外部電池組或電池供電的充電器。

那些沒有的人可能需要一些創(chuàng)意——比如用你的汽車和汽車適配器給手機(jī)充電。

照顧好你的情緒部分健康

藥物濫用和精神健康服務(wù)管理局說:“壓力、焦慮和其他類似抑郁的癥狀是災(zāi)難后的常見反應(yīng)?!?/p>

當(dāng)后勤噩夢(mèng)與壓倒性的情緒發(fā)生沖突時(shí),不要試圖獨(dú)自度過難關(guān)。疾控中心表示,這實(shí)際上會(huì)阻礙你的康復(fù)。

美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心說:“在緊急情況下照顧好自己的情緒健康,可以幫助你清晰地思考,并對(duì)保護(hù)自己和家人的緊急需求做出反應(yīng)。”

“處理這些感覺,在你需要的時(shí)候得到幫助,將有助于你、你的家人和你的社區(qū)從災(zāi)難中恢復(fù)過來。”

風(fēng)暴受害者可以通過撥打或發(fā)短信1-800-985-5990聯(lián)系SAMHSA的災(zāi)難求助熱線。

SAMHSA的網(wǎng)站上說,這條熱線“是一條全年365天、全天候、全天候的國(guó)家熱線,致力于為那些因自然或人為災(zāi)害而遭受情緒困擾的人提供即時(shí)的危機(jī)咨詢。”

“我們的工作人員在災(zāi)害發(fā)生之前、期間和之后提供咨詢和支持,并將人們介紹給當(dāng)?shù)嘏c災(zāi)害相關(guān)的資源,以獲得后續(xù)護(hù)理和支持?!?/p>

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