卵巢癌被稱為無聲殺手是有原因的，因為早期癥狀可能很模糊，或者很容易被誤認為是其他不太嚴重的問題。(代表圖片:News18)

當大多數卵巢癌被發(fā)現時，這種疾病通常已經擴散到卵巢之外。然而，如果你知道要注意什么，你就有機會早期發(fā)現這種癌癥

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在這篇文章中，我們將分享一些重要的建議，這樣你就能更快地發(fā)現卵巢癌。

你知道你的身體比任何人都好。所以，當你感覺不對勁的時候，你一定要聽清楚。卵巢癌被稱為無聲殺手是有原因的——早期癥狀可能很模糊，或者很容易被誤認為是其他不太嚴重的問題。但如果你注意的話，這種鬼鬼祟祟的疾病實際上會發(fā)出早期警告。

了解卵巢癌及其癥狀

顧名思義，卵巢癌始于卵巢，卵巢是女性生殖系統(tǒng)的一部分。卵巢負責產生卵子以及雌激素和黃體酮。卵巢癌可以在卵巢的不同部位發(fā)生，表現形式也多種多樣，但大多數病例是上皮性卵巢癌，它起源于覆蓋卵巢外表面的細胞。

當大多數卵巢癌被發(fā)現時，這種疾病通常已經擴散到卵巢之外。然而，如果你知道要注意什么，你就有機會早期發(fā)現這種癌癥。

以下是發(fā)現卵巢癌的一些常見跡象:

• 腹脹:感覺腹部腫脹或飽腹，尤其是在吃了少量的食物之后，可能是一個早期的預警信號。它可能是由腫瘤積聚的液體引起的。
• 食欲不振或很快就有飽腹感:卵巢腫瘤會壓迫你的胃和腸道，降低你的食欲，導致過早飽腹感。對你平時喜歡的食物失去興趣也是一個問題。
• 惡心:持續(xù)的消化不良或惡心:我們都經歷過這種情況正常的胃部不適，但卵巢癌通常會導致消化不良、脹氣和惡心，這些癥狀不會消失。
• 陰道分泌物或異常出血，特別是在月經周期之外或絕經后出現的出血。
• 骨盆或腹部疼痛:下腹、骨盆或下背部的壓痛、壓力或疼痛可能是卵巢癌的信號。疼痛一開始可能來來去去，但隨著時間的推移會變得更加頻繁或強烈。
• 小便比平時多。

風險因素和基因檢測

家族史是卵巢癌的最大風險因素之一。如果你有近親(母親，姐妹，祖母)患有卵巢癌，你的風險更高。和你的醫(yī)生談談基因檢測，它可以檢查BRCA1和BRCA2等增加風險的基因突變。只有少數卵巢癌與這些突變有關。

年齡是另一個關鍵因素。卵巢癌在絕經后最為常見，通常在五六十歲。所以，如果你在這個年齡段，要對任何癥狀保持警惕，如果感覺不舒服，馬上和你的醫(yī)生談談。肥胖和從未懷孕也會略微增加患病風險。

卵巢癌的治療方案

一旦卵巢癌被診斷出來，治療方案將取決于癌癥的階段和其他因素。好消息是，如果發(fā)現得早，卵巢癌是很容易治愈的。

• 手術:最常見的治療方法是手術切除卵巢、輸卵管和子宮。這被稱為全子宮切除術。外科醫(yī)生還將切除癌性腫瘤和盡可能多的癌細胞。
• 化療:化療使用抗癌藥物來破壞癌細胞。通常建議在手術后殺死任何殘留的癌細胞?；熡袝r也可以在手術前用于縮小大腫瘤，使其更容易切除。
• 放射治療:放射療法使用高能光束殺死癌細胞。這并不常見僅用于卵巢癌，但在某些情況下可能被推薦。
• 激素療法:激素治療阻斷雌激素和其他生殖激素的產生或作用可以促進某些類型癌癥的生長。這種方法最常用于復發(fā)性卵巢癌。

隨著時間的推移，卵巢癌的治療選擇也在不斷改進。正在進行的研究正在導致新的靶向治療，免疫治療藥物和改進的治療方法的發(fā)展。

改變生活方式降低患卵巢癌的風險

對你的日常習慣做一些改變可以幫助降低你患卵巢癌的幾率。

• 減掉多余的體重:每天身體質量指數超過30，風險更高。通過飲食和鍛煉來減肥是降低風險最有效的方法之一。
• 均衡飲食:均衡的飲食包括大量的水果和蔬菜，全谷物和瘦肉蛋白可以幫助你達到并保持健康的體重。
• 限制紅肉和飽和脂肪:選擇plant-ba食用豆類、堅果和種子等蛋白質來源，而不是紅肉。選擇低脂或無脂乳制品。烘烤、烤或燒烤食物，而不是油炸食物。
• 活動:目標是在一周的大部分時間里至少進行30分鐘的適度運動。散步、慢跑、瑜伽和力量訓練都是不錯的選擇。運動可以減少體內的炎癥，幫助調節(jié)激素水平，這兩者都可能有效有助于卵巢癌的發(fā)展。
• 有限公司內部節(jié)育:口服避孕藥，尤其是長期服用，可以將患卵巢癌的風險降低50%。這種保護作用似乎在你停止服用避孕藥后仍能持續(xù)多年。如果你喝夠了如果你有孩子或不打算懷孕，請討論你的生育計劃與你的醫(yī)生控制選擇。

底線是卵巢癌是一種嚴重的疾病，但早期發(fā)現它會給你更大的生存機會。注意你的身體，跟蹤你的癥狀，如果你發(fā)現任何不尋?；蛄钊藫鷳n的事情，就去看醫(yī)生。不要忽視腹脹、腹痛、進食困難或尿頻。定期做檢查和測試。了解你的家族史。有了今天的醫(yī)學治療和你自己積極的態(tài)度，你可以戰(zhàn)勝它。

Saransh Jain教授(博士)

Saransh Jain教授(博士)是Swasth Bharat Rattan獎的獲得者，也是美國性學委員會認證和許可的性學家。H 閱讀更多…