“在過去的兩年里，我一直很不舒服。”

在一段感人的視頻中，Nadiya Hussain含淚分享了震驚的健康診斷。

這位在2015年贏得英國烘焙大賽冠軍的廚師透露，在兩年的健康擔憂之后，她被診斷出患有兩種自身免疫性疾病。

納迪亞沒有解釋病情的嚴重程度，但敦促其他人注意自己的健康。

在一段Instagram視頻中，她說:“我無法表達照顧好自己的重要性。

“我是那種兩頭燒蠟燭的人，關(guān)心別人的需要，除了我自己的需要?！?/p>

“我不給自己留時間。我不知道那是什么意思也不知道那是什么感覺。不是真的。

“當我為自己騰出時間時，我感到非常內(nèi)疚?！?/p>

納迪亞說，當她確實花時間做其他事情時，那是因為她在“跑腿”或“幫助”別人，她仍然感到“非常內(nèi)疚”。

她承認，2024年12月她將滿40歲，她一直在考慮自己的健康問題。

納迪亞繼續(xù)說道:“但最近，主要是今年，但在過去的兩年里，我一直很不舒服。

“我最近病得很厲害。

“在這兩年的時間里，我被診斷出患有兩種自身免疫性疾病，我現(xiàn)在不打算細說。

“當我對它有了更多的了解，當我對它有了更好的把握，當我對它有了更好的理解，我將在未來進入這個領(lǐng)域。

“但在那之前，我無法表達，我無法表達傾聽你的身體，照顧好自己的重要性。”

納迪亞敦促她的粉絲們照顧好自己，她補充道:

“我最不擅長這個。我一點也不擅長。我只有在身體停擺的時候才會照顧好自己。

“這對你不好。我們需要更多地照顧自己。

“我們需要花更多的時間來照顧自己，保持身心健康?！?/p>

Nadiya Hussain承認，2024年“是非常艱難的一年，因為所有的測試，努力解決問題，讓我的頭腦清醒”。

她說:“但我覺得走出困境真的很重要，我真的很感激并感到幸運，盡管你知道，沒有生病就好了，但我在這里?！?/p>

Nadiya Hussain解釋說，她的收獲是“傾聽你的身體”，她補充道:

“我當然不知道。我想媽媽們不會對彼此說這句話。

“我認為女性媽媽不太擅長。我知道我認識的媽媽們也不太擅長這個。

“所以要照顧好自己。傾聽你的身體。聽從你的直覺，用力推動。如果有什么不對勁，就按下鍵。一定要查個水落石出。

“我覺得，如果我沒有不斷追問，我是不可能弄清真相的，因為我能感覺到有些地方不對勁。

“所以……跟隨你的直覺，知道你的感覺不是在你的腦海里。你很可能是對的。

“所以相信自己的直覺，照顧好自己。”