世界衛(wèi)生組織(世衛(wèi)組織)剛剛發(fā)布了令人震驚的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，顯示員工心理健康問題每年導(dǎo)致1萬億美元(7470億英鎊)的生產(chǎn)力損失。世衛(wèi)組織呼吁雇主采取緊急行動，推出全面的福利計劃，以解決工作場所不斷升級的心理健康危機。

但問題是，許多工作場所的福利計劃不起作用。英國的一項研究調(diào)查了來自233家組織的46336名員工，發(fā)現(xiàn)沒有證據(jù)表明一系列常見的工作場所幸福感舉措——包括正念和壓力管理課程、一對一心理健康指導(dǎo)、幸福感應(yīng)用程序或志愿工作——能改善員工的幸福感。

因此，盡管全球公司每年在福利項目上投資超過600億美元，但它們似乎收效甚微。

這些項目不起作用的原因有很多，了解這些原因是公司能夠使這些項目有效的唯一途徑。

動機

組織通常選擇易于實施的舉措，例如舉辦健康講座或提供正念或瑜伽課程。然后，他們抱怨員工不參加或不欣賞他們。

許多員工說，他們不參加這些活動是因為他們覺得這些活動無關(guān)緊要、沒有幫助，或者他們認為這些活動不夠重要，不愿意參加——這意味著他們的工作場所沒有認識到他們的需求。

了解是什么促使人們參與福利計劃，對于提高其有效性至關(guān)重要。例如，一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與討論壓力管理相比，員工對學(xué)習(xí)健康的生活方式更感興趣。雖然與心理健康沒有直接關(guān)系，但優(yōu)先考慮這類談話最終會對改善幸福感產(chǎn)生更大的影響。

有限公司ntent事項

幸福計劃往往對那些幸福處于平均水平或低于平均水平的人更有效。因此，當(dāng)幸福感很高的人參加這些項目時，他們往往看不到什么好處。這可能會讓這個項目看起來沒有效果——而實際上，它仍然是為那些最需要它的人服務(wù)的。

這就是為什么在設(shè)計福利計劃時，確定員工最需要什么類型的幫助是如此重要。

對于那些心理健康狀況不佳的員工來說，一個主要針對抑郁或焦慮的項目可能效果不佳，因為他們可能已經(jīng)在實踐這些項目將要討論的許多策略。但是，如果幸福項目不僅僅是減輕癥狀，而是專注于促進生活的繁榮、意義和目標(biāo)，它就可以為更廣泛的受眾提供價值。

這就是由積極心理學(xué)專家設(shè)計的項目在工作場所發(fā)揮作用的地方。積極心理學(xué)是關(guān)于幸福的科學(xué)。它側(cè)重于建立生活的積極方面，使生活有價值，而不是僅僅解決僅影響10%-20%人口的精神疾病癥狀。但積極心理學(xué)的措施仍然對那些同時經(jīng)歷心理健康問題的人有積極的影響。它們包括在工作中識別和使用你的性格優(yōu)勢，積極地重新思考你過去的事情，學(xué)習(xí)樂觀主義或練習(xí)感恩。

工作場所福利項目的內(nèi)容至關(guān)重要。避免通用的自助方法將增強它們的總體影響。

每個人都不一樣

員工是否喜歡特定的幸?；顒踊蛴媱潱麄兪欠裣嘈判腋Ｊ强梢愿淖兊?，或者他們在開始一個計劃時的痛苦程度，這些因素都會影響工作場所幸福計劃是否有效。

甚至一個人的基因也會顯著影響這些項目是否有效果。研究表明，那些具有更高的改變基因傾向的人更有可能從這些項目中獲得不成比例的好處，而且它們的積極影響往往持續(xù)得更久。

在設(shè)計工作場所福利計劃時，應(yīng)該仔細考慮所有這些因素。考慮到這將使設(shè)計一個有效的計劃變得多么困難，重要的是，員工福利計劃實際上是由該領(lǐng)域的專家開發(fā)的，而不是缺乏深入心理學(xué)知識的顧問。

實現(xiàn)

一個幸福計劃的實施方式和它的內(nèi)容一樣重要——盡管這方面經(jīng)常被幸福顧問忽視。

例如，過度使用感恩練習(xí)會導(dǎo)致對項目的脫離。同樣，提供太多的健康活動選擇會讓參與者不知所措，導(dǎo)致他們退出項目。

為了使福利計劃在工作場所產(chǎn)生最大的影響，不僅需要仔細關(guān)注其內(nèi)容，還需要仔細關(guān)注其實施方式。

在設(shè)計工作場所福利計劃時，有許多細微的差別。雇主必須確保他們提供的項目不僅能促進健康，還能避免在這個過程中對他人造成意外傷害。咨詢了解心理學(xué)和福利項目細微差別的專家是關(guān)鍵，因為他們將確保項目有效和有益。結(jié)合積極心理學(xué)和生活方式醫(yī)學(xué)(專注于幫助人們改善健康和健身)的項目可能對工作場所特別有益。

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