英國監(jiān)獄過度擁擠的危機向公眾展示了研究人員和從事刑事司法工作的人多年來一直知道的事情:監(jiān)獄對那些在監(jiān)獄服刑和工作的人來說是不安全的。

由于暴力、吸毒和自殘率很高，監(jiān)獄里的人往往精神和身體健康狀況不佳也就不足為奇了。在英國，監(jiān)獄中82%的女性和58%的男性報告有心理健康問題。反過來，人們更有可能在釋放后再次入獄。這與監(jiān)獄的全部意義相矛盾:懲罰將阻止人們犯罪。

提高監(jiān)獄幸福感的一種方法是通過體育運動。與我們在監(jiān)獄之外,身體和精神運動好處,提供了一個從別人有害的影響,連接我們分心?！皻w屬感”對健康有著巨大的影響，這種機制在心理學(xué)和精神病學(xué)中通常被稱為“社會治療”。

監(jiān)獄環(huán)境中人們,通過設(shè)計,獨立于社會和周圍的陌生人。體育節(jié)目有可能通過提供積極的社會聯(lián)系來改善生活。

我們最近研究了體育運動對改善監(jiān)獄幸福感的影響。我們發(fā)現(xiàn)，參加有組織的足球項目對監(jiān)獄里的人的社會關(guān)系有積極的、統(tǒng)計學(xué)上顯著的影響，對他們的健康有連鎖反應(yīng)。

雙胞胎項目是一家英國成立的足球慈善機構(gòu)。它與70多所監(jiān)獄和職業(yè)足球俱樂部合作，為在監(jiān)獄或正在社區(qū)服刑的男女提供教練、裁判和管事資格。

在英國，大多數(shù)參與者完成了足球協(xié)會認證的資格。作為訓(xùn)練的一部分，他們還踢足球和參加其他體育活動。

我們調(diào)查了164名男性參與者，以了解該計劃如何影響他們的幸福感和歸屬感。在節(jié)目前后，我們測量了他們的生活滿意度、對未來的樂觀程度以及對自己的信心。我們還追蹤了他們的心理需求在多大程度上得到了滿足，比如感覺自己有用、與他人親近。

認為自己能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的囚犯比例從項目實施前的29%上升到項目實施后的41%。對生活感到滿意的比例從74%上升到89%。

我們還發(fā)現(xiàn)了改善幸福感的社會治療機制的證據(jù)。引人注目的是，表示認同或感覺與結(jié)對項目有聯(lián)系的參與者比例從76%顯著增加到86%。

對課程認同程度越高的參與者，對關(guān)鍵心理需求的滿意度也越高，這有助于解釋課程結(jié)束后生活滿意度、個人效能、樂觀程度和幸福感的提高。更強的聯(lián)系感顯然與更好的幸福感有關(guān)。

這些結(jié)果支持了我們之前對完成社區(qū)服刑的參與者的訪談結(jié)果。采訪顯示,友情在軍團和指導(dǎo)教練幫助填補空白的社會支持,許多人刑事司法系統(tǒng)的經(jīng)驗。參與者告訴我們:

我的緩刑官以前負責(zé)我的案子，她說我應(yīng)該進監(jiān)獄?，F(xiàn)在她一個月只給我打一次電話，因為自從(項目開始)以來我做得很好。

這是一生難得的機會。我的余生都會帶著它……我32歲了，并不意味著我的夢想就這么消失了。

出獄后的生活

僅英國每年就因再犯的惡性循環(huán)而損失180億英鎊(比政府在環(huán)境和住房方面的支出還多)。因此，改善囚犯的福利不僅僅是讓監(jiān)獄更安全，它對整個社會都有好處。

雖然評估參與者釋放后行為的數(shù)據(jù)要到2026年才能獲得，但其他研究表明，職業(yè)項目與較低的再犯罪率有關(guān)，而體育項目在減少犯罪和改善幸福感方面有效。

目前，該項目的重點是釋放不到一年的囚犯，幫助他們應(yīng)用新技能，并優(yōu)先招聘表現(xiàn)良好的人。

足球是地球上最受歡迎的運動，因為它的易用性和最小的設(shè)備需求而運作良好。但這個項目的核心理念——讓囚犯們一起參加健康的、有教育意義的活動，培養(yǎng)軟技能，增強信心——可以應(yīng)用于任何有組織的體育項目。在英國和美國也有橄欖球和籃球比賽。

雖然僅靠體育運動無法解決監(jiān)獄過度擁擠的危機，但提供歸屬感和使命感的方案對于改善這種狀況至關(guān)重要。在為監(jiān)獄服刑人員設(shè)計內(nèi)容時，這些活動的社會效益應(yīng)該是一個關(guān)鍵考慮因素。

最終，監(jiān)獄應(yīng)該是人們可以參與有意義的活動，促進成長和康復(fù)的地方，而不僅僅是作為監(jiān)禁的地方。