11歲的Maryam Al Shehhi因“嚴(yán)重欺凌”被送進(jìn)重癥監(jiān)護(hù)室，這一事件讓人們關(guān)注到侮辱和語言虐待對孩子的嚴(yán)重影響。醫(yī)生和專家表示，此類事件對身體和心理的影響可能會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。

專家警告說，除了對心理健康產(chǎn)生其他長期影響外，欺凌還會(huì)削弱兒童的免疫系統(tǒng)或?qū)е滦呐K問題。

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阿聯(lián)酋女孩Al Shehhi在參加真人秀期間和之后遭到了無情的欺凌，她在短短7天內(nèi)減掉了5公斤，并且由于1型糖尿病，她的血糖水平飆升。她昏倒了，在醫(yī)院住了一個(gè)星期。

桑貝大學(xué)醫(yī)院的精神病學(xué)家阿德南·艾哈邁德扎德博士說，欺凌會(huì)引發(fā)孩子的生理應(yīng)激反應(yīng)。

“當(dāng)這種反應(yīng)延長時(shí)，它會(huì)削弱免疫系統(tǒng)并增加炎癥。由于血壓和心率升高，慢性壓力也與心血管問題有關(guān)，”艾哈邁德扎德博士說。

“孩子可能會(huì)覺得自己毫無價(jià)值”

除了對身體健康的影響外，欺凌還會(huì)對心理產(chǎn)生持久的影響。

被欺負(fù)的孩子也容易出現(xiàn)心理健康問題，如焦慮、抑郁和自卑。

艾哈邁德扎德博士說，焦慮和抑郁往往會(huì)導(dǎo)致不健康的應(yīng)對機(jī)制，包括飲食失調(diào)。

他說:“有些孩子可能會(huì)通過限制食物攝入或暴飲暴食來控制情緒，從而導(dǎo)致飲食失調(diào)?！?/p>

這些問題以深刻影響社會(huì)和學(xué)業(yè)表現(xiàn)的方式表現(xiàn)出來。

醫(yī)生補(bǔ)充說:“一個(gè)孩子因?yàn)橥獗硎艿狡圬?fù)可能會(huì)覺得自己毫無價(jià)值，從而逃避社交場合?！薄八麄円部赡軙?huì)因?yàn)閴毫Χ霈F(xiàn)頭痛、胃痛或失眠等身體癥狀。”

Adnan Ahmadiazad博士

給父母的警告標(biāo)志

父母需要保持警惕，認(rèn)識(shí)到他們的孩子可能正在與欺凌的影響作斗爭的跡象。

艾哈邁德扎德博士說:“要注意行為上的變化，比如離開朋友或他們曾經(jīng)喜歡的活動(dòng)?！薄敖箲]加劇、經(jīng)常抱怨頭痛或胃痛、飲食或睡眠模式的改變都可能是危險(xiǎn)信號(hào)?！?/p>

早期干預(yù)至關(guān)重要。醫(yī)生補(bǔ)充說:“如果父母發(fā)現(xiàn)孩子有自殘的跡象或毫無價(jià)值的表現(xiàn)，應(yīng)該立即尋求專業(yè)幫助?！?/p>

如何幫助孩子

預(yù)防行動(dòng)對于消除欺凌行為的長期影響至關(guān)重要。迪拜Aman Lil Afia診所的心理學(xué)家達(dá)納·貝里(Dana Berri)建議學(xué)校實(shí)施強(qiáng)有力的反欺凌政策，并舉辦研討會(huì)，教授同理心和解決沖突的方法。

達(dá)納·拜里

貝里說:“定期的研討會(huì)，比如角色扮演場景，可以幫助孩子們培養(yǎng)社交技能和對同齡人的同理心?！?/p>

父母也必須參與孩子的學(xué)業(yè)和社交生活。

貝里說:“當(dāng)父母對孩子的教育表現(xiàn)出興趣和支持時(shí)，他們的自信心就會(huì)大大增強(qiáng)。”“參加學(xué)?；顒?dòng)、參與一天的討論、幫助完成家庭作業(yè)等簡單的行為可以改善孩子的情緒健康和學(xué)習(xí)成績?！?/p>

對于從欺凌事件中恢復(fù)過來的孩子來說，一些應(yīng)對策略可能會(huì)有所幫助。艾哈邁迪扎德博士說，這些鍛煉包括深呼吸練習(xí)、體育運(yùn)動(dòng)，以及寫作或素描等創(chuàng)造性活動(dòng)。健康的生活方式，均衡的飲食和充足的睡眠也很重要。