刷手機會給你帶來生存危機嗎?這是一組國際專家在《計算機與人類行為報告》雜志上發(fā)表的一項研究中試圖回答的問題。

研究人員對來自美國和伊朗的800名大學生進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)“末日瀏覽”(doomscroll)——或花過多時間閱讀負面新聞——與存在焦慮、不信任和懷疑他人以及絕望的感覺有關。

閱讀更多

第一作者、弗林德斯大學教育、心理和社會工作學院的研究員雷扎·沙巴漢說，不斷接觸負面新聞已經(jīng)成為“替代性創(chuàng)傷的來源”，人們雖然沒有親身經(jīng)歷過創(chuàng)傷，但卻受到了不利影響。

他說:“當我們不斷接觸到網(wǎng)上的負面新聞和信息時，它會威脅到我們對自己的死亡和對自己生活的控制的信念?！?/p>

研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常接觸負面新聞會讓人產(chǎn)生“生命是脆弱和有限的，人類從根本上是孤獨的，個人無法完全控制自己的生活”等想法。

• 注冊澳大利亞衛(wèi)報免費的上午和下午的電子郵件時事通訊，獲取每日新聞綜述

對伊朗學生來說，末日卷軸還與厭世，或?qū)θ祟惖纳羁坛鸷藓筒恍湃温?lián)系在一起。

研究人員假設，不斷接觸負面新聞強化了“人類是不完美的，世界上沒有正義”的觀念。他們發(fā)現(xiàn)，這些提醒挑戰(zhàn)了人們“對世界公平和仁慈的基本假設”。

然而，他們也指出，抽樣的學生是“方便的”，這意味著他們是根據(jù)他們對研究的可及性來選擇的。他們還寫道，樣本量“不足以得出關于這種關聯(lián)性質(zhì)的明確結論”。

新南威爾士大學心理健康教授、黑狗研究所董事海倫·克里斯滕森(Helen Christensen)表示，這項研究是一項有趣的初步研究，但由于樣本量的原因，結果可能存在偏差。

她還補充說，“末日滾動”可能與焦慮有關，但這可能只是參與者在“末日滾動”的時候。

她說，不可能判斷“末日卷軸”是否會導致存在焦慮或厭世，也不可能判斷“末日卷軸和焦慮是否因為(另一個原因)而相互關聯(lián)”。

然而，西悉尼大學的數(shù)字行為專家喬安妮·奧蘭多博士說，這些發(fā)現(xiàn)“并不令人驚訝”，并表示它們適用于所有年齡段的人。

奧蘭多說，“末日卷軸”對一個人心理健康的長期影響相當于“在一個房間里，人們不斷對你大喊大叫”。

“它真的會影響你如何理解世界以及你在其中的位置?！?/p>

她說，重要的是人們要意識到社交媒體和新聞給他們帶來的感受，并建議推遲起床后看新聞或社交媒體的時間。

她還表示，媒體“需要考慮重新定義他們眼中的新聞”。

本月，心理健康組織ReachOut、Beyond Blue和黑狗研究所聯(lián)合提交了一份報告，提出了社交媒體對澳大利亞年輕人心理健康的影響。

閱讀更多

Beyond Blue的首席執(zhí)行官喬治·哈曼表示，社交媒體對年輕人的心理健康有利有弊，但責任“不能只落在用戶身上”。

她呼吁社交媒體公司“挺身而出，發(fā)揮自己的作用”。

她說:“人們非常清楚地告訴我們，他們不喜歡被卷入末日卷軸，他們希望對提供給他們的內(nèi)容有發(fā)言權?！?/p>

“所以我們的問題是，社交媒體平臺將如何解決這個問題?”