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如何除魚(yú)尾紋?消除魚(yú)尾紋的4種方法

2020-06-10 15:39 來(lái)源：中國進(jìn)口商網(wǎng)

你眼睛周?chē)陌櫦y通常被稱(chēng)為魚(yú)尾紋。這些細紋和皺紋是由多種因素造成的，包括日曬、瞇眼、吸煙和壓力。我們可以盡量減少魚(yú)尾紋的出現，延緩魚(yú)尾紋的發(fā)育，防止魚(yú)尾紋加深。你可以進(jìn)行醫療手術(shù)來(lái)減少魚(yú)尾紋，或者建立一個(gè)皮膚護理程序來(lái)支持皮膚細胞的發(fā)育。如果你每天都保濕，使用防曬霜，保持健康的生活方式，你可以減少魚(yú)尾紋。


步驟

方法 一: 在家使用局部治療




1 每天滋潤。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，細紋和皺紋會(huì )出現，因為你的皮膚變得干燥。如果你每天都使用保濕霜，你的皮膚就會(huì )吸收水分。這樣可以幫助眼睛周?chē)钠つw保持水分和柔軟，減少魚(yú)尾紋的出現。尋找含有植物油、乳木果油、神經(jīng)酰胺或甘油的保濕霜。




2 試試含有類(lèi)維生素a的眼霜。類(lèi)維生素a面霜可以通過(guò)增加膠原蛋白的產(chǎn)生來(lái)幫助減少魚(yú)尾紋的出現。膠原蛋白是一種幫助保護皮膚細胞結構的蛋白質(zhì)。維甲酸類(lèi)藥物在百貨商店、美容店和藥店的柜臺都可以買(mǎi)到，并被標記為視黃醇。更強效的產(chǎn)品需要處方才能買(mǎi)到。和你的醫生談?wù)?，在日常皮膚護理中加入一種處方類(lèi)維生素a。




3 用果酸去角質(zhì)。含有果酸(AHA)的去角質(zhì)產(chǎn)品可以幫助促進(jìn)膠原蛋白的生成，同時(shí)去除死皮細胞。這些產(chǎn)品可以在美容店和藥店找到。醫生或皮膚科醫生可以給你開(kāi)更強的AHA產(chǎn)品，但是這些高濃度的AHA產(chǎn)品不應該用在眼睛附近的嬌嫩皮膚上。
在眼睛周?chē)褂肁HA產(chǎn)品，但不要直接涂在眼皮上或眼睛下方。


方法 二: 接受治療以減少魚(yú)尾紋 1 去看皮膚科醫生，確定最好的治療方案。預約皮膚科醫生討論治療方案。醫生可以評估你的皮膚類(lèi)型和魚(yú)尾紋的嚴重程度，并為你推薦最好的選擇。


2 和你的醫生談?wù)勛⑸淙舛緱U菌。肉毒桿菌是一種減少和消除魚(yú)尾紋的有效方法，并已得到美國食品和藥物管理局的批準。肉毒桿菌是用針注射的，它的作用是暫時(shí)麻痹肌肉。結果可以持續4到6個(gè)月。和你的醫生或皮膚科醫生談?wù)勛⑸淙舛緱U菌。 大多數，如果不是全部，保險公司不包括美容目的使用肉毒桿菌。每只眼睛的注射費用在350美元到500美元之間。 記住這些注射不會(huì )持續很久，所以跟上他們是一個(gè)終身的承諾。


3 評估去皺劑的好處。和你的醫生或皮膚科醫生談?wù)効勺⑸涞奶畛湮?。這些填充物含有透明質(zhì)酸或膠原蛋白，可以使皮膚豐滿(mǎn)，撫平眼角附近的皺紋。結果可以持續6到9個(gè)月。這也是一個(gè)終身的承諾，因為你每年至少需要一次昂貴的注射。


4 選擇化學(xué)去皮。化學(xué)去皮有助于促進(jìn)膠原蛋白的生長(cháng)，有助于減少魚(yú)尾紋的出現。這些果皮可以去除一層皮膚細胞。你的身體會(huì )做出反應，試圖通過(guò)制造更多的膠原蛋白來(lái)治愈這個(gè)部位。在這種治療之后，你的皮膚需要幾周的時(shí)間才能痊愈。 化學(xué)換膚每次花費600到900美元，效果可以持續幾個(gè)月。 你的皮膚會(huì )變紅，需要時(shí)間來(lái)愈合化學(xué)剝皮后。在皮膚愈合的過(guò)程中，你還必須避免日曬。


5 嘗試激光治療。和化學(xué)換膚一樣，激光療法通過(guò)去除皮膚表層細胞來(lái)促進(jìn)膠原蛋白的生長(cháng)。當你的身體在修復損傷時(shí)，它會(huì )產(chǎn)生更多的膠原蛋白，幫助減少魚(yú)尾紋。你的皮膚可能需要幾周的時(shí)間來(lái)愈合，但效果可以持續幾個(gè)月。這種手術(shù)的成本約為2,300美元和你的醫生、皮膚科醫生或整形外科醫生談?wù)勥@個(gè)選擇。

方法 三: 保護你的皮膚免受日曬


1 涂抹防曬霜。來(lái)自太陽(yáng)的有害射線(xiàn)會(huì )損害你的皮膚，造成皺紋和細紋。每天涂抹防曬系數至少為30的廣譜防曬霜，保護皮膚，防止進(jìn)一步傷害。避免使用日光浴床。日光浴床會(huì )讓你的皮膚暴露在有害的紫外線(xiàn)下，加速老化過(guò)程，使魚(yú)尾紋更深更明顯。


2 使用太陽(yáng)鏡。當你在明亮的陽(yáng)光下，你可能會(huì )發(fā)現自己經(jīng)常瞇著(zhù)眼睛。瞇著(zhù)眼睛和暴露在有害的紫外線(xiàn)下都會(huì )導致魚(yú)尾紋或加深你已經(jīng)有的細紋。當你在陽(yáng)光下，尤其是開(kāi)車(chē)的時(shí)候，戴上太陽(yáng)鏡保護你的眼睛。


3 戴一頂寬邊帽。當你在陽(yáng)光下的時(shí)候，保持你的皮膚覆蓋是很重要的，以避免曬傷和過(guò)早老化?？紤]出門(mén)時(shí)戴一頂寬邊帽來(lái)保護你的臉。帽檐可以遮擋陽(yáng)光，防止曬傷。它還能防止你瞇著(zhù)眼睛。

方法 4 改變你的生活方式




1 享受均衡的飲食。在你的飲食中增加新鮮水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白的攝入量，以幫助你的皮膚健康，減少魚(yú)尾紋的出現。盡量少吃加工食品、油炸食品、飽和脂肪和糖。多喝水，男性每天13杯(3升)，女性每天9杯(2.2升)。


2 多吃魚(yú)。魚(yú)是蛋白質(zhì)的極佳來(lái)源，像鮭魚(yú)、鯡魚(yú)和沙丁魚(yú)這樣的魚(yú)都富含-3脂肪酸。脂肪酸不僅能促進(jìn)心臟健康，還能讓你的皮膚看起來(lái)年輕、明亮、健康，還能減少魚(yú)尾紋等皺紋的出現。為了獲得omega-3脂肪酸的好處，試著(zhù)一周吃?xún)纱昔~(yú)。


3 停止吸煙。吸煙會(huì )損害你的皮膚，因為它會(huì )影響膠原蛋白的生成，香煙中的化學(xué)物質(zhì)會(huì )對你的皮膚和眼睛周?chē)难茉斐蓛炔繐p傷。當你停止吸煙時(shí)，你的膠原蛋白會(huì )增加，這可能有助于減少魚(yú)尾紋的出現。問(wèn)問(wèn)你的醫生你所在地區是否有支持小組，或者聯(lián)系全國戒煙網(wǎng)絡(luò )尋求幫助。


4 鍛煉。鍛煉會(huì )增加你的心率，改善血液循環(huán)。隨著(zhù)循環(huán)系統的改善，你的皮膚將獲得更多的營(yíng)養和氧氣，這有助于滋養你的皮膚細胞。此外，鍛煉可以減少壓力和荷爾蒙皮質(zhì)醇的產(chǎn)生，皮質(zhì)醇可以分解膠原蛋白的產(chǎn)生。目標是每周進(jìn)行150分鐘的適度鍛煉，或者連續5天進(jìn)行30分鐘的適度鍛煉。


5 足夠的睡眠。睡眠幫助你放松，減少壓力和皮質(zhì)醇的產(chǎn)生。它還可以讓你的皮膚細胞再生，這可以幫助緩解和防止魚(yú)尾紋。每天晚上盡量保證8到9個(gè)小時(shí)的睡眠 冥想或嘗試瑜伽。冥想、瑜伽和其他自我安慰的練習可以幫助你控制壓力，這可以減少皮質(zhì)醇的產(chǎn)生，減輕對皮膚蛋白質(zhì)的損害。瑜伽已經(jīng)被證明可以減少身體的壓力反應。與冥想相關(guān)的呼吸技巧和對當下時(shí)刻的關(guān)注可以幫助緩解壓力或焦慮。
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