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如何除皺?3種消除皺紋的方法

2020-06-10 15:31 來(lái)源：中國進(jìn)口商網(wǎng)

皺紋是衰老過(guò)程中正常的一部分，但它們會(huì )影響你的自信。如果你有皺紋，想要做些什么來(lái)消除它們，可以先嘗試一些沒(méi)有處方的護膚產(chǎn)品，以及可以提高抗皺效果的家庭療法。如果你沒(méi)有得到你想要的結果，那就去看皮膚科醫生或整形外科醫生，尋求能幫助你達到最佳狀態(tài)的治療方法。


步驟

方法 一: 使用非處方皮膚產(chǎn)品




1 尋找含有視黃醇或AHAs的抗皺霜。選擇含有有益活性成分的非處方面霜，如視黃醇、維生素C或α-羥基酸(AHAs)。那些更貴或含有更多活性成分的產(chǎn)品可能并不比那些只含有1或2種活性成分的產(chǎn)品更有效，所以不要讓這些因素影響你選擇一種抗皺霜而不是另一種。試用6-8周后再評估效果。其他一些有用的活性成分包括: 輔酶Q10
肽
茶提取物
葡萄籽萃取物
煙酰胺




2 每天用溫和的潔面乳清潔你的皮膚。保持皮膚清潔，在清潔皮膚的同時(shí)避免發(fā)炎是減少皺紋的另一個(gè)好方法。選擇一種標記為溫和或適合敏感皮膚的潔面乳，在早上、晚上、皮膚出汗或臟的任何時(shí)候用它洗臉。選擇不含去角質(zhì)成分的清潔劑。這些更容易刺激你的皮膚。




3 每周用手動(dòng)或化學(xué)去角質(zhì)劑去角質(zhì)兩次。一種手工去角質(zhì)產(chǎn)品含有能使皮膚光滑的顆粒，而一種化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品則能溶解死皮細胞。這將去除死皮細胞，顯示更年輕，更光滑的皮膚。去角質(zhì)的最佳時(shí)間是早上，因為你的皮膚會(huì )在一夜之間自行修復。 如果你選擇使用化學(xué)去角質(zhì)劑，你可以在家里做迷你化學(xué)去角質(zhì)。你可以在大多數美容店買(mǎi)到化妝包。
如果你選擇用去角質(zhì)的刷子，你可以每天使用。
你也可以用鹽、糖、小蘇打、咖啡渣、蜂蜜或檸檬汁等原料來(lái)制作自己的去角質(zhì)產(chǎn)品。




4 每天兩次使用抗皺霜。任何產(chǎn)品都不會(huì )在一夜之間產(chǎn)生顯著(zhù)效果。它至少需要幾周的常規使用，可能需要幾個(gè)月的時(shí)間你才會(huì )注意到不同。你可能需要在早上和晚上潔膚后使用抗皺霜。按照包裝上的說(shuō)明使用，看看你的皺紋在一兩個(gè)月后是否有所改善。記住，含有α-羥基酸或視黃醇的產(chǎn)品可能會(huì )刺激眼睛周?chē)钠つw。你可能想要避免在眼部使用這些面霜，或者只在這些部位使用少量面霜。
抗皺霜可能重到足以代替保濕霜。如果沒(méi)有，在潔面后，在皮膚上涂抹一種豐富的、不會(huì )引起粉刺的、低過(guò)敏性的保濕霜。用輕柔的打圈動(dòng)作來(lái)滋潤你的皮膚，注意你的皺紋。




5 涂抹防曬霜。暴露在陽(yáng)光下會(huì )加速衰老，增加皺紋的出現。在戶(hù)外超過(guò)15分鐘的任何時(shí)間，都要涂抹防曬系數為15或更高的防曬霜。你可以在保濕霜上涂防曬霜，或者尋找含有防曬霜的保濕霜。在太陽(yáng)暴曬的時(shí)候，或者在你淋濕或者出汗過(guò)多的時(shí)候，每隔2小時(shí)重新涂抹一次防曬霜。
無(wú)論你是什么膚色，日曬都會(huì )加速衰老的跡象，增加患皮膚癌的風(fēng)險。
最好使用由天然成分制成的含有鋅或氧化鈦的防曬霜，這些成分可以防曬。




6 研究抗皺精華。市場(chǎng)上有大量的抗皺精華聲稱(chēng)可以減少皺紋的出現，其中一些可能對你有用。記住，你從任何非處方治療中得到的結果將是適度的，但隨著(zhù)時(shí)間的推移，你可能會(huì )看到皺紋明顯減少。尋找含有抗氧化劑的血清，如維生素C, B3和E。記住，為抗皺產(chǎn)品付高價(jià)并不能保證它們一定有效。這些產(chǎn)品不受FDA監管。




7 服用含有抗氧化劑的護膚補品。維生素和礦物質(zhì)有助于維持皮膚的健康和外觀(guān)。類(lèi)胡蘿卜素、生育酚、類(lèi)黃酮、-3脂肪酸、維生素A、C、D和E都是很好的選擇。此外，蛋白質(zhì)和乳酸菌也可以支持健康的皮膚。你可以通過(guò)飲食或補品獲得這些營(yíng)養。在服用補充劑之前要咨詢(xún)醫生。


方法 二: 使用家庭的補救措施


1 試著(zhù)按摩你的臉。用設備或指尖按摩皮膚可能有助于減少皺紋。當你把皮膚按摩和抗皺方法結合起來(lái)使用，比如潔面和使用抗皺霜，效果會(huì )更好。買(mǎi)一個(gè)面部按摩器，涂上抗皺霜后使用，或者用手指按摩皮膚。記住，你需要4到8周的時(shí)間才能看到效果，而且效果會(huì )很微妙。


2 在你的飲食中加入姜黃。目前還沒(méi)有證據表明局部使用姜黃對皺紋有任何影響，但攝入更多這種香料可能有助于減少皺紋的形成。試著(zhù)在你的食譜中加入1 - 2茶匙姜黃。你也可以服用補充劑。尋找姜黃膠囊，并遵循制造商的建議補充。在服用任何新的補充劑之前，一定要和你的醫生談?wù)?，尤其是如果你正在服用處方藥?


3 把路易波士茶涂在皮膚上。一項研究觀(guān)察了含有草藥成分的抗皺霜的功效，而含有rooibos的配方在減少皺紋方面最有效。你可以找一款含有路易波士(rooibos)的抗皺霜，也可以泡一些茶，然后用棉球把冷卻后的茶敷在皮膚上。泡一杯茶，用一茶匙或一袋的路易波士(rooibos)到8英制液盎司(230毫升)的熱水。泡5分鐘，取出泡茶器或泡茶袋。讓茶冷卻到室溫，然后用棉球把茶敷在剛洗過(guò)的皮膚上。把茶留在皮膚上，然后涂上保濕霜。

方法 三: 尋求治療皺紋的藥物


1 向你的醫生咨詢(xún)處方類(lèi)維生素a霜。治療皺紋的第一步可能是每天涂抹在皮膚上的局部乳霜。這些面霜可以減少皺紋，改善皮膚的整體外觀(guān)。類(lèi)維生素a霜可能會(huì )讓你的皮膚感覺(jué)發(fā)癢、刺激和干燥。涂完面霜后，你可能還會(huì )有灼燒感或麻刺感。如果這些副作用影響到你，告訴你的醫生。使用類(lèi)維生素a霜來(lái)保護你的皮膚免受陽(yáng)光的傷害，比如涂抹spf15或更高的防曬霜，戴一頂寬邊帽和太陽(yáng)鏡。這種乳霜可能不在你的保險范圍內，所以每管產(chǎn)品的價(jià)格在100美元左右。


2 詢(xún)問(wèn)肉毒桿菌。肉毒桿菌注射是一種流行的治療皺紋的選擇，尤其是魚(yú)尾紋和皺紋。治療兩周后，你會(huì )發(fā)現皺紋明顯減少。與任何藥物治療一樣，有一些風(fēng)險，包括感染、過(guò)敏反應和疼痛。 如果你不確定是否要注射肉毒桿菌，試著(zhù)去治療一小塊區域。例如，你可以在眉毛之間、魚(yú)尾紋附近或嘴唇周?chē)恳稽c(diǎn)，看看你是否喜歡這樣的效果。記住，效果會(huì )持續3到4個(gè)月，然后你需要再做一次治療來(lái)消除皺紋。


3 研究激光表面修復。激光治療可以幫助改善你皮膚的整體外觀(guān)，同時(shí)也針對細紋和皺紋。有兩種激光用來(lái)治療皺紋:消融型和非消融型。燒蝕激光去除表層皮膚，露出表層以下的新皮膚。非燒蝕激光只加熱皮膚而不去除表層，這就促進(jìn)了新皮膚的生長(cháng)。你的醫生可以告訴你你的選擇，并幫助你決定哪一個(gè)是最適合你的情況。激光治療可能是痛苦的，這取決于激光的強度。麻醉可能需要，也可能不需要，這取決于所治療的區域和治療的深度。非燒蝕激光治療費用平均為1031美元，燒蝕激光治療費用平均為2330美元。


4 去做化學(xué)去皮。化學(xué)換膚是用一種特殊的溶液涂抹在你臉上的皮膚上，并保留一定的時(shí)間。在接下來(lái)的幾天里，你的皮膚會(huì )脫落，露出下面的皮膚。這樣可以減少皮膚上的皺紋和細紋。 化學(xué)換膚有不同的等級，如輕、中、深。較淺的果皮不會(huì )比較深的果皮產(chǎn)生更明顯的效果，但如果你想去除一些細紋，你可能只需要較淺的果皮。對于皺紋，中等至深的去皮效果最好。根據果皮的深度，可能需要麻醉，你可能需要整形外科醫生來(lái)做這個(gè)手術(shù)。輕度脫皮可以由美容師或受過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練的護士來(lái)做?；瘜W(xué)藥品的平均價(jià)格是638美元。


5 考慮磨皮。微晶磨皮術(shù)是一種深層去角質(zhì)治療方法，它能去除表層的死皮和受損皮膚，讓底層的皮膚更健康。該方法無(wú)創(chuàng )、低風(fēng)險。有些人甚至將這種處理方法與化學(xué)去皮相結合，以獲得更顯著(zhù)的效果。 這種療法對細紋和魚(yú)尾紋很有效。在治療后，你需要避免暴露在陽(yáng)光下。一種微晶磨皮治療的平均費用是138美元。


6 詢(xún)問(wèn)整形外科醫生關(guān)于磨皮手術(shù)的問(wèn)題。換膚術(shù)是一種更激進(jìn)的去死皮方法，外科整形醫生使用強力的磨砂器或刀片將一層皮膚從想要的部位去除，比如有很多皺紋的部位。這種治療需要鎮靜，而且手術(shù)后有感染的風(fēng)險。 這種方法適用于微笑紋和垂直唇紋。在治療后，你的皮膚會(huì )又疼又軟，所以按照醫生的指示進(jìn)行護理是很重要的。在皮膚愈合之前，你還需要遠離太陽(yáng)。1個(gè)磨皮治療的平均費用是1162美元。


7 考慮軟組織填充物。用植入物填充皮膚也可以減少皺紋的出現。軟組織填充物，也被稱(chēng)為皺紋填充物和可注射植入物，對于減少面部皺紋的出現很有效，尤其是在嘴部和臉頰區域。軟組織填充物也可以用來(lái)減少你手背的皺紋。 詢(xún)問(wèn)你的皮膚科醫生關(guān)于使用軟組織填充物來(lái)矯正皺紋的可能性。請記住，軟組織填充物有腫脹和疼痛的風(fēng)險，在一些罕見(jiàn)的情況下，可能會(huì )持續數周、數月甚至數年。當你接受注射時(shí)，你也會(huì )有感染和過(guò)敏反應的風(fēng)險，所以如果你注意到任何不尋常的疼痛，腫脹，發(fā)紅，排水，或瘀傷，請告訴你的醫生。真皮填充物的價(jià)格從600美元到2000美元不等，取決于填充物的類(lèi)型和治療的區域。


8 研究一下拉皮程序。你的皮膚科醫生可能還會(huì )提供一種收緊皮膚的方法。這些步驟是用加熱皮膚的設備完成的。手術(shù)的結果不會(huì )在一夜之間顯現出來(lái)。它們需要4到6個(gè)月的時(shí)間來(lái)發(fā)育。拉皮手術(shù)的效果可以持續1年。你可能需要多次治療才能得到想要的結果。治療費用可能在450美元到2000美元之間，取決于需要多少療程，也取決于你接受治療的區域。


9 考慮整容手術(shù)。如果你嘗試過(guò)的非手術(shù)選擇都沒(méi)有產(chǎn)生你想要的結果，那么你可能要考慮做整容手術(shù)了。整容手術(shù)將產(chǎn)生戲劇性的效果，可以持續5到10年。要記住手術(shù)是很昂貴的。根據醫生和手術(shù)的不同，你可能需要支付3500到20000美元不等的費用。整容和任何手術(shù)一樣有風(fēng)險。與你的整容醫生討論這些風(fēng)險，以幫助你決定這些風(fēng)險是否值得潛在的好處。
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