盡管專(zhuān)家認為新型冠狀病毒不太可能通過(guò)水傳播，但在接下來(lái)的幾個(gè)月里，在當地社區游泳池或市政海濱游泳可能不是一個(gè)簡(jiǎn)單的選擇，就像選擇進(jìn)口保健品一樣。

　　一些城市，比如紐約，已經(jīng)表示他們將在整個(gè)夏天關(guān)閉公共泳池。在美國的一些社區在美國，“關(guān)閉”可能意味著(zhù)可以到達市政海灘或湖邊，但沒(méi)有配備救生員，所以你和你的家人游泳時(shí)可能不會(huì )有這些專(zhuān)業(yè)人士看著(zhù)你。

　　在游泳池和海灘開(kāi)放的地方，當局可能會(huì )實(shí)施旨在限制COVID-19任何潛在傳播的規則，比如社交距離。這可能會(huì )限制游泳的人數，使一些家庭無(wú)法游泳。

　　為了避免這些問(wèn)題，并為那些從學(xué)校、夏令營(yíng)和其他活動(dòng)中被困在家里的孩子提供一些溫暖的天氣樂(lè )趣，一些人可能會(huì )探索他們的后院游泳的選擇，如地上游泳池或充氣游泳池。

　　更多關(guān)于戶(hù)外安全的信息，最好的自行車(chē)頭盔可以幫助預防腦震蕩，蜱蟲(chóng)咬傷如何影響你的健康，花很多錢(qián)買(mǎi)一副好的防曬霜吧。

　　但一些專(zhuān)家擔心,更多的家庭池使用可能有一個(gè)悲劇性的副作用:溺水,雖然還沒(méi)有這方面的證據,根據威廉·d·拉莫斯,博士,美國紅十字會(huì )成員的身心健康科學(xué)顧問(wèn)委員會(huì )和副教授印第安納大學(xué)設計學(xué)院公共Health-Bloomington又是;

　　不過(guò)，簡(jiǎn)單的預防措施可以幫助保護孩子和所有其他游泳者的安全。無(wú)論你的家人是在家里游泳，還是你所在的地區開(kāi)始重新開(kāi)放，以下是避免與水有關(guān)的危險的方法——到當地的游泳池去游一游。

　　溺水

　　根據美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的說(shuō)法，溺水是快速而安靜的。通常不會(huì )像電影里那樣濺起水花或大喊大叫。

　　預防溺水的一個(gè)關(guān)鍵因素是指定一名“水警”，他的唯一工作就是盯著(zhù)游泳池，不允許使用智能手機。但拉莫斯說(shuō)，眼下這可能尤其具有挑戰性，因為父母們都在家工作，可能會(huì )被電子郵件、電話(huà)和視頻會(huì )議分散注意力。

　　一種解決辦法是讓家長(cháng)關(guān)掉看水的開(kāi)關(guān)——輪流值班，一位家長(cháng)值班，另一位家長(cháng)看游泳的孩子。

　　他還建議在家里處理游泳問(wèn)題，無(wú)論是在地面游泳池、大型地面游泳池還是小型充氣泳池，就像你在社區游泳池或海灘旅行一樣。

　　提前準備好你需要的所有東西——護目鏡、毛巾、防曬霜、零食，這樣就沒(méi)有必要躲回屋里，不讓游泳的孩子被發(fā)現。(如果你要去市立游泳池或游泳區，在布置家庭專(zhuān)座時(shí)帶上所有的用品，這樣你就不用跑回車(chē)里去拿防曬霜或零食了。)

　　其他需要采取的步驟 ，保持密切聯(lián)系。兒童，以及不會(huì )游泳的人和游泳能力較弱的人，應該在成年人的手臂范圍內，以防出現問(wèn)題。紅十字會(huì )水產(chǎn)品經(jīng)理斯特芬斯(Nichole Steffens)說(shuō)，即使是游泳健將和成年人也不應該獨自游泳。

　　學(xué)習心肺復蘇。任何照看游泳者的人——父母、祖父母、保姆、鄰居——都應該知道如何實(shí)施CPR(紅十字會(huì )在這里提供在線(xiàn)課程)。

　　穿救生衣。游泳能力差的人或不會(huì )游泳的人在水中或水中周?chē)鷳摯┟绹０毒l隊批準的救生衣。Steffens說(shuō)，兒童手臂漂浮和漂浮泳池玩具是不夠的。任何劃船的人都應該穿救生衣。

　　把小水池收起來(lái)。如果你選擇了一個(gè)較小的臨時(shí)或充氣泳池，排空或放氣，或者將它儲存在不同的地方，這樣它就不會(huì )潛在地收集雨水，為無(wú)人游泳創(chuàng )造了一個(gè)意想不到的機會(huì )。這樣做還有一個(gè)額外的好處，那就是確保每次你使用游泳池時(shí)，你的孩子都會(huì )在淡水中游泳，因為臨時(shí)游泳池沒(méi)有過(guò)濾或化學(xué)消毒劑系統。另外，沒(méi)有靜水意味著(zhù)你不會(huì )為蚊子提供滋生地。

　　將較大的池子圍起來(lái)。如果你有一個(gè)地上的或更大的，半永久的地上游泳池(有過(guò)濾系統，可以在整個(gè)季節保持開(kāi)放)，你應該安裝一個(gè)柵欄，把它與房子和院子的其他部分隔開(kāi)，這樣孩子們就不會(huì )在你不注意的時(shí)候進(jìn)入。大門(mén)應該自動(dòng)鎖上或鎖上。拉莫斯說(shuō)，在每個(gè)游泳季節開(kāi)始的時(shí)候，都要重新檢查一下鎖或插銷(xiāo)，以確保你的孩子打不開(kāi)它——那些一年前可能還沒(méi)學(xué)會(huì )的孩子現在可能已經(jīng)學(xué)會(huì )了。

　　不要對抗激流。如果你在海灘游泳，發(fā)現自己被卷入了激流，不要直接游向岸邊，否則你會(huì )有筋疲力盡的危險。美國國家海洋局建議，在脫離激流之前，應與岸邊平行游泳，然后以一定角度游回岸邊。

　　上游泳課。這些東西現在可能不是到處都能買(mǎi)到，但是如果可以的話(huà)，最好給你的孩子買(mǎi)一些。上游泳課可以減少溺水的風(fēng)險，盡管，重要的是要記住，“僅僅上游泳課并不能防止溺水，”坎迪斯·戴伊醫學(xué)博士說(shuō)，他是伯明翰阿拉巴馬大學(xué)兒科系的助理教授。任何人都可能在水中不知所措或筋疲力盡。

　　如果你現在住的地方?jīng)]有游泳課程，紅十字會(huì )為孩子們提供了一些在家學(xué)習的水上安全教育工具。你也可以參加為家長(cháng)和護理人員開(kāi)設的網(wǎng)上水上安全課程。

　　胃腸不適

　　如果你或你的孩子去游泳池后得了腹瀉，罪魁禍首可能是一種叫做隱孢子蟲(chóng)的寄生蟲(chóng)。隱孢子蟲(chóng)是與游泳有關(guān)的疾病的常見(jiàn)原因，而且隱孢子蟲(chóng)的爆發(fā)呈上升趨勢。美國疾病控制與預防中心最近的一份報告發(fā)現，從2009年到2017年，隱孢子蟲(chóng)爆發(fā)的報告數量每年上升約13%。

　　你不能總是憑視覺(jué)判斷公共泳池的水有多干凈，氯也不容易殺死隱孢子蟲(chóng)。它可以存活好幾天，即使是在保養得當的泳池里。其他的細菌，比如諾如病毒和賈第鞭毛蟲(chóng)，也可以在氯化池中存活，盡管存活時(shí)間不如隱孢子蟲(chóng)長(cháng)。

　　另一份來(lái)自美國疾病控制與預防中心(CDC) 2008年的報告也發(fā)現，疾病爆發(fā)的最大比例發(fā)生在酒店的熱水浴缸、水療池或游泳池，所以如果你在旅行，可能要格外小心。有些細菌，如軍團菌，在維護不善的水池中繁殖。

　　公共泳池經(jīng)常有報告詳細說(shuō)明檢查人員發(fā)現的違規行為。疾控中心建議，如果你擔心，就要求復查這些報告。(對于私有池，您唯一的資源可能是購買(mǎi)池測試套件，可在硬件或池供應商店購買(mǎi)。)

　　如何預防 不要在游泳池、熱水浴缸或操場(chǎng)上喝水。并提醒孩子們不要吞下它。

　　讓生病的孩子遠離水。生病腹瀉時(shí)不要游泳或讓孩子游泳(即使是帶著(zhù)游泳尿布，那也不是萬(wàn)無(wú)一失的)。

　　清洗。游泳前后用肥皂和水淋浴。

　　曬傷

　　避免曬傷是在夏天保持安全的關(guān)鍵。根據疾病預防控制中心的說(shuō)法，陽(yáng)光可以在短短15分鐘內損害你的皮膚。紫外線(xiàn)B會(huì )導致曬傷;紫外線(xiàn)可以使你的皮膚變黑，使你的皮膚變老。兩者都會(huì )導致皮膚癌，這是美國最常見(jiàn)的癌癥

　　如何預防 盡早并經(jīng)常涂抹防曬霜。出門(mén)前至少15分鐘涂抹防曬霜。使用前搖一搖，然后有規律地重新涂抹——至少每?jì)蓚€(gè)小時(shí)一次，在你游泳或出汗后的任何時(shí)候都可以。

　　尋求陰影。如果可以的話(huà)，盡量在一天中陽(yáng)光最充足的時(shí)候呆在陰涼處，從上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)。

　　掩蓋。防曬霜只是防曬策略的一部分，紅十字會(huì )的Nichole Steffens說(shuō)，戴一頂帽子，定期穿上遮住皮膚的衣服。

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　　游泳者的耳朵

　　這種耳部感染與典型的中耳感染不同，它是一種外耳感染，是由被困在耳道中的受污染的水引起的。戴伊說(shuō)，游泳“為細菌的繁盛創(chuàng )造了良好的環(huán)境”。

　　癥狀包括耳內發(fā)癢、發(fā)紅或腫脹、拉耳或壓耳時(shí)疼痛，以及從耳內流出的膿液。(如果你或你的孩子得了這種病，去看醫生，醫生可能會(huì )給你開(kāi)抗生素滴耳液。)

　　如何預防 保護你的耳朵。盡可能保持耳朵干燥，使用游泳帽或硅膠耳塞(不是耳垢)。

　　游泳后去水。游泳后用毛巾擦干耳朵。如果你的耳朵里有水，把你的頭向下傾斜，向不同的方向拉動(dòng)你的耳朵，把水擠出來(lái)。

　　嘗試耳藥水。戴伊說(shuō)，非處方的用來(lái)擦干耳朵的滴耳液也有幫助。讓你的醫生推薦一個(gè)品牌。

　　對泳池化學(xué)品的關(guān)注

　　去年CDC《發(fā)病率和死亡率周報》(and Mortality Weekly Report)上發(fā)表的一項研究發(fā)現，在2015年至2017年期間，美國因接觸泳池化學(xué)品而受傷的人數超過(guò)了1.35萬(wàn)

　　大約三分之一的病例被標記為中毒，事故通常是由于吸入煙霧或灰塵(尤其是在打開(kāi)化學(xué)品容器時(shí))，化學(xué)品被添加到泳池水中后游泳過(guò)早，或沒(méi)有將化學(xué)品存放在兒童接觸不到的地方。

　　泳池化學(xué)品的另一個(gè)潛在問(wèn)題是對眼睛、鼻子或喉嚨的刺激。當用于給游泳池的水消毒的氯接觸到廢物或其他洗掉游泳者身體的物質(zhì)——包括皮膚細胞、化妝品和其他個(gè)人護理產(chǎn)品、污垢、汗水、尿液和糞便——它會(huì )產(chǎn)生一種叫做氯胺的物質(zhì)。當氯胺被吸入時(shí)，它們會(huì )引起咳嗽和喘息，甚至引發(fā)哮喘。

　　如何預防

　　存儲安全的化學(xué)物質(zhì)。如果你在你的后院有一個(gè)游泳池，確保游泳池的化學(xué)品安全放置在孩子們夠不到的地方。如果你選擇在家自己做泳池維護，戴上適當的安全設備，如口罩、手套和護目鏡。

　　保持泳池水清潔。游泳前后淋浴可以防止氯胺的形成。戴上泳帽也會(huì )有幫助。

　　休息。家長(cháng)應每小時(shí)帶孩子上廁所，以免在泳池內發(fā)生意外。

　　給它做個(gè)嗅覺(jué)測試。如果你注意到泳池區域有化學(xué)物質(zhì)或氯氣的味道，你就能判斷出是否存在氯胺;保養良好的水池沒(méi)有強烈的化學(xué)氣味。如果游泳池有強烈的氣味，可以考慮不去游泳。

　　一種罕見(jiàn)的危險:納格拉爾原蟲(chóng)

　　每年，我們經(jīng)常會(huì )看到一兩個(gè)關(guān)于人類(lèi)感染了腦食性阿米巴原蟲(chóng)(amoeba Naegleria fowleri)的新聞頭條。這種原蟲(chóng)可以在溫暖的淡水水體中生長(cháng)，比如湖泊、池塘、溫泉和維護不善的游泳池。阿米巴變形蟲(chóng)能引起中樞神經(jīng)系統疾病，稱(chēng)為原發(fā)性阿米巴腦膜腦炎，幾乎總是致命的。

　　好消息是，奈格萊里菌感染是罕見(jiàn)的。2006年至2015年，美國只有37例報告病例美國疾病控制與預防中心(CDC)的數據顯示。如果你吞下被污染的水，變形蟲(chóng)不會(huì )傷害你;只有把它塞進(jìn)鼻子里才危險。

　　奈格萊里菌感染是如此罕見(jiàn)，以至于科學(xué)家們還沒(méi)能就如何避免它提出明確的基于研究的建議。盡管如此，疾病控制中心還是提供了一些常識性的建議來(lái)降低你接觸納格萊里婭的可能性。

　　如何預防 抬起你的頭。避免把你的頭浸在溫暖的淡水中，比如湖泊或溫泉。

　　堵住你的鼻子。如果你跳入水中或在水下游泳，捏住你的鼻子或使用鼻夾。

　　遠離泥地。在溫暖的淡水地區盡量不要攪動(dòng)或挖出沉淀物。